この記事の結論（要点）
本ページでは、練馬区の6院について、料金プラン・施術タイプ・アクセス・口コミを一覧で比較できるようにまとめました。掲載内容は各院の公式サイト・料金表を確認して整理したもので、本ページの構成・記述は歯科医師の監修を受けています（本文更新：2026年7月）。
料金は3,850円〜のプランから確認できます。比較表で全体を見たあと、医院名から各院の詳しい紹介（アクセス・口コミ・地図）へ進めます。医院選びの材料にしてください。
練馬区のホワイトニング料金比較表
| クリニック名 | 1.ホワイトエッセンス加盟院（石神井公園） | 2.練馬デンタルオフィス | 3. わたなべ歯科医院 | 4. スヴァラ歯科 | 5. M&D おざわクリニック | 6.みやもと歯科医院 |
|---|---|---|---|---|---|---|
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| 種類 | オフィス／ホーム／デュアル | オフィス／ホーム／デュアル | オフィス／ホーム | オフィスホワイトニング | オフィス／ホーム／デュアル | ホーム |
| 料金 | オフィス19,900円（税込・前歯12本） | オフィス11,000円〜（税込） | オフィス17,600円（税込） | オフィス13,200円（税込） | デュアル66,000円（税込） | ホーム30,000円 |
| 最寄り駅・アクセス | 石神井公園駅 徒歩3分 | 練馬駅 徒歩1分 | 大泉学園駅からバス（「西大泉三郵便局」下車） | 石神井公園駅 徒歩5分 | 江古田駅 徒歩2分 | 武蔵関駅 徒歩8分 |
| 駐車場 | あり | なし（近隣コインP） | あり（院前に無料の専用駐車場） | あり（3台） | なし（近隣コインP） | なし（近隣コインP） |
| クリニックの特徴 | 全国344院・ホワイトニング専用個室 | 日本製薬剤・短時間施術 | 女性医師在籍・WEB予約可 | しみにくい短時間ホワイトニング | 耳鼻科併設・全身麻酔可 | CT完備・地域密着 |
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練馬区のおすすめホワイトニング6選
1. ホワイトエッセンス加盟院（石神井公園）
出典：https://www.whiteessence.com/
| 住所 | 〒177-0041 東京都練馬区石神井町4-4-3 Y・Sビル1F なかがわ歯科医院 内 |
|---|---|
| TEL | 03-3996-6077 |
| 診療日 | 月水木土 10時00分〜17時00分 火・金 10時00分〜20時00分 |
| 休診日 | 日 |
ホワイトエッセンス加盟院（石神井公園）はなかがわ歯科医院内にあり、一般診療とあわせて相談できる院内体制です。石神井公園駅から徒歩3分で、ホワイトニング専用の個室を設けています。
医療ホワイトニングを扱う歯科医院向けの専門ブランドとして知られ、コース途中の解約制度もあるため契約への不安が軽くなります。火・金は夜20時まで診療しているため、仕事帰りにも寄りやすくなっています。ブレスケア診断や歯周病菌DNA検査も選べ、口元全体の状態を確認しながら通えます。
メニュー料金
| オフィスホワイトニングプロ | 19,900円（税込）｜前歯12本の範囲 |
|---|---|
| オフィスホワイトニングプロプラス | 25,400円（税込）｜範囲制限なし |
| ホワイトニングスターターキット | 19,900円（税込）｜上下全部の歯※マウスピース、ホームホワイトニングジェル1週間分 |
| ホワイトエッセンスコース | 118,800（税込） |
| ブレスケア診断 | 5,500円（税込） |
ホワイトエッセンスの口コミ
ホワイトニングと3ヶ月に一度のお口の掃除に通っています。
どちらもとてもオススメ
人がら歯がキレイだと言われた時はとても嬉しかったです。
猪俣純子・7 年前
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ホワイトニングと3ヶ月に一度のお口の掃除に通っています。 どちらもとてもオススメ 人がら歯がキレイだと言われた時はとても嬉しかったです。 時々うけるリップエステも気に入ってます。
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先日ホワイトニングをしたくこちらの歯科を訪れたのですが、入ってすぐの受付から女医さん達の感じがとてもよくびっくりしました！カウンセリングもわかりやすくまとめた動画をみながらで最新な感じで凄いなと思いました。 担当してくださった歯科衛生士の方もとっても良い方でリラックスして施術をうけれました。これから通うのが楽しみになるほどです！
JURIA H・5 年前
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ホワイトエッセンスの地図
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2. 練馬デンタルオフィス
出典： https://www.nerima-dental-office.com
| 住所 | 〒176-0012 東京都練馬区豊玉北5丁目3-10 一信堂ビル1F |
|---|---|
| TEL | 03-3991-4618 |
| 診療日 | 10:00〜13:00 15:00〜20:00 （土、日、祝日は9:00〜13:00 14:30〜18:00） |
| 休診日 | 不定休 |
練馬デンタルオフィスは日本製のホワイトニング剤を使用し、短時間で効果を出しやすい施術を行っています。練馬駅から徒歩1分です。
オフィスホワイトニングは前歯12本と見える範囲20本の2段階から選べ、ホームホワイトニングとの組み合わせも可能です。土日祝も診療しているため、平日忙しい人でも予定を合わせやすい設計です。まずは前歯だけ試したい人にも合わせやすい料金構成になっています。
メニュー料金
| オフィスホワイトニング | ¥11,000（税込）（前歯12本・1回） ¥5,500円（税込）（見える範囲20本・1回） |
|---|---|
| ホームホワイトニング | ¥22,000（税込） |
練馬デンタルオフィスの口コミ
女性の方は、とても親切な方々に巡り会うことが出来ました。なので星一は付けませんが 私はどうしても院長さんが苦手です。 治して貰えたらそれで良い、と思って暫く通っていましたが何となく人的な違和感が消えず、無理でした。
うみちゃん・2 か月前
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待ち時間も少なく、予約も取りやすいため大変助かっております。ホワイトニングも安い値段から受けることができ、非常に満足度の高い歯医者さんです。
渡部拓人・1 か月前
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職場の同僚のオススメで受診しました。ホワイトニングの価格も良心的で、効果も実感できました。駅から近く、夜遅くまで受け付けているので仕事帰りに行ける点もポイントが高く回りでも好評です。閉塞感がなく路面で清潔感があるので、初めてでも行きやすいと思います。またお伺いします！
R H・2 か月前
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3. わたなべ歯科医院
出典：https://www.dc-watanabe.com
| 住所 | 〒178-0065 東京都練馬区西大泉6-1-17 |
|---|---|
| TEL | 03-5947-7464 |
| 診療日 | 9:30〜12:30 14:00〜18;30（土の午後は14:00〜17:00） |
| 休診日 | 木、日、祝日 |
わたなべ歯科医院は女性医師が診療を担当し、24時間ウェブ予約に対応しています。無料の駐車場もあり、車での通院もしやすい環境です。
きめ細やかな対応を評価する声が寄せられており、初めてのホワイトニングでも相談しやすい雰囲気です。歯の状態や希望を丁寧にヒアリングしたうえで、無理のない方法を一緒に決めていく進め方です。予約前に空き状況をウェブで確認できるため、通院の予定を立てやすいクリニックです。
わたなべ歯科医院の口コミ
母が初診で行った時に感想を聞いたら，待たずに診察室に案内してくれて、対応は丁寧だったよ！と聞いたから自分もそこでみてもらいたい！と思ってた。でも，この前母が夕飯時に唇が腫れていたから何故か聞いて驚いた。…（中略）…それを母から聞いてガッカリした。
智ちゃん・2 か月前
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歯が欠けてしまい痛みが強かった為、当日電話して空いている時間に診ていただきました。完全予約制にも関わらず時間をとって頂きありがとうございました。…（中略）… ホームページの方も拝見させて頂きましたが以前から気になっていたホワイトニングもできるみたいですね。これからも色々と相談にのって頂きたいと思っています。今後も宜しくお願い致します。
misa・5 か月前
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急に歯が痛くなり飛び込みで診てもらうことに。 多分院長先生らしき背の高い先生が急にも関わらず丁寧に対応してくれて言葉に説得力があり納得する説明をしてくれた。 またこの先生に見てもらいたいなと思わせてくれる対応でした。 今後も宜しくお願いします。
タイジ・1 か月前
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4. スヴァラ歯科
| 住所 | 〒177-0041 東京都練馬区石神井町7-7-15 |
|---|---|
| TEL | 03-3997-6875 |
| 診療日 | 9:00〜13:00 15:00〜19:00 （土は18:00まで） |
| 休診日 | 木、日、祝日 |
スヴァラ歯科は無料の駐車場を3台分備えており、車での通院がしやすいクリニックです。石神井公園駅から徒歩5分で、土曜も診療しています。
オフィスホワイトニングを1回単位で受けられる料金設定で、まずは1回だけ試してから続けるか判断したい人にも合わせやすい設計です。施術後は多少の締め付け感が出ることがあると案内されており、親切で話しやすいと評価する声も寄せられています。
メニュー料金
| オフィスホワイトニング | 5,500円（税込） |
|---|
スヴァラ歯科の口コミ
初診はとても良い印象です。…（中略）… いっそ、医院の入口にそう書いて欲しい。 私には資格がありませんでしたが、通院回数が多くて平日午後も通えて、お金もかける方にはいい病院だと思います。
ひむぎお・3 年前
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親子でお世話になっています。 治療 + その後のフォローが丁寧な印象です。 通い始めてから歯のトラブルが減った実感があります。 母親は根の治療を細かく診ていただき、喜んでいました。 先生・スタッフの皆さん、安心してお話ができる雰囲気の方々です。
Madoka Mizushima・6 年前
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5. M&D おざわクリニック
| 住所 | 〒176-0006 東京都練馬区栄町29-1 青山堂ビル2F |
|---|---|
| TEL | 03-3992-8686 |
| 診療日 | 9:30〜13:30 15:00〜18:30（月、火、金） 10:00〜13:30 15:00〜18:30（水） 9:30〜13:30 15:00〜20:00（木） 9:30〜13:30 14:00〜17:00（土） |
| 休診日 | 日、祝日 |
M&Dおざわクリニックは耳鼻咽喉科を併設し、口腔外科にも対応する体制を整えています。江古田駅から徒歩2分です。
ホワイトニング以外の症状もまとめて相談できるため、長期的にかかりつけとして頼れる医院です。木曜は夜20時まで診療しているため、仕事帰りにも相談しやすい環境です。オフィスホワイトニングに加えて、片顎・両顎で選べるホームホワイトニングも用意されています。
メニュー料金
| オフィスホワイトニング | ¥66,000 |
|---|---|
| ホームホワイトニング | （片顎） ¥18,000（付き） （両顎） ¥30,000（付き） |
M&D おざわクリニックの口コミ
こちらのクリニックでは、大学の友人からの紹介で、もう人生の半分以上お世話になっていまして、折々に心に残るご縁をいただいてまいりました。…（中略）…その最善を尽くしてくださる治療と、変わらぬ誠実さに支えられ、今日まで安心して過ごすことができております。 これからも通院できる限り、お世話になりたいと存じます。どうぞよろしくお願いいたします。
dnlptti・7 か月前
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もうかれこれ10年以上お世話になってます。 過去にトラブルがあり歯医者に通うことが億劫になっていた状態でしたが、先生にしっかり治療していただけたことで定期健診で通えるようにまでになりました。…（中略）… 治療も痛みがないように進めていただけるので大変助かってます。
つけ麺太郎・8 か月前
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審美歯科のメニューが充実しています。結婚式に向けてオフィスホワイトニング完了コースで納得いくまで。
引用：Google｜M&D おざわクリニック
M&D おざわクリニックの地図
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6. みやもと歯科医院
出典：http://www.miyamoto4618.com
| 住所 | 〒177-0045 東京都練馬区石神井台7-22-3 |
|---|---|
| TEL | 03-3594-4618 |
| 診療日 | 9:00〜13:00 14:30〜18:30 土は9:00〜15:00 |
| 休診日 | 木、日、祝日 |
みやもと歯科医院は歯科用CTを完備し、事前にお口の状態を確認してから施術に入ります。武蔵関駅から徒歩8分です。
オフィス・ホームどちらのホワイトニングにも対応しており、気軽に始めやすい価格帯を意識した設定です。クリーニングもあわせて行うため、施術前の下地作りも一度に済みます。土曜も診療しているため、平日に通いにくい人でも予定を合わせやすい体制です。
メニュー料金
| ホームホワイトニング | ¥30,000 |
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みやもと歯科医院の口コミ
ホームページは立派だが… 事前事後のチェックが甘いのと説明が下手、足りないので、施術後にアレ？ということがよくある。人の話をちゃんと聞かず、言い訳が多いかな。トータルケアをお願いしたいとは思わない。
Oizumi・4 年前
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設備は新しく明るくて清潔感溢れていいです。先生もわかりやすく説明してくださいますし、歯科衛生士さんたちも優しくて不安感がないです。
y y・2 年前
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みやもと歯科医院の地図
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なぜ歯は黄色くなる？黄ばみの主な原因
歯の黄ばみの原因は、大きく「外側の着色」「内側の変色」「生まれつき・薬の影響」の3つに分けられます。
- 飲食・喫煙による着色（ステイン）… コーヒー・紅茶・赤ワイン・タバコのヤニなど。表面の着色は歯科のクリーニングでも落とせます。
- 加齢による変色… 表面のエナメル質が少しずつ薄くなり、内側の黄色みがある象牙質が透けて見えるようになります。
- 生まれつき・薬剤による変色… テトラサイクリン系抗菌薬の影響など、歯の内部からの変色です。
加齢や歯の内側からの変色は歯磨きでは白くできず、ホワイトニングの適応になります。ご自身のタイプが分からない場合は、カウンセリングで相談してみましょう。
歯の変色は「表面につく着色（外因性）」と「歯の内部で起こる変色（内因性）」などに分けて整理できることが、歯の変色に関する総説（Dental Update）でも報告されています。自分がどのタイプに近いかで、向いている対処法は変わってきます。
ホワイトニングはどの種類を選ぶ？オフィス・ホーム・デュアルの違い
ホワイトニングの種類選びで迷ったら、まず「いつまでに白くしたいか」と「通えるか」で考えるのが近道です。3種類を整理しました。
| オフィスホワイトニング | ホームホワイトニング | デュアルホワイトニング | |
|---|---|---|---|
| 施術する場所 | 歯科医院 | 自宅（マウスピース＋ジェル） | 歯科医院＋自宅の併用 |
| 白さを実感するまで | 1回でも実感しやすい | 2週間〜1か月かけて徐々に | 早く、かつ深く白くなりやすい |
| 費用の目安 | 1回1万〜5万円程度 | 2万〜5万円程度（キット一式） | 5万〜10万円程度 |
| 向いている人 | イベント前など急いで白くしたい | 自分のペースで続けたい | 仕上がりと持続を重視したい |
どの種類を扱っているか・料金はいくらかは医院ごとに異なります。練馬区の取扱状況と料金は記事上部の比較表で確認できます。
ホワイトニングの主な種類や仕組みは、ホワイトニングの解説（日本レーザー医学会誌）でも費用対効果の高い保存的な審美治療として解説されています。オフィス・ホーム・デュアルにはそれぞれ向き不向きがあるため、目的に合わせた選択がおすすめです。
市販の歯磨き粉・セルフホワイトニングとの違い
結論から言うと、歯を元の色より白くできるのは歯科医院のホワイトニングだけです。違いを表で整理しました。
| 市販のホワイトニング歯磨き粉 | セルフホワイトニングサロン | 歯科医院のホワイトニング | |
|---|---|---|---|
| 主な成分・薬剤 | 研磨剤・ポリリン酸など | ポリリン酸・重曹など | 過酸化水素・過酸化尿素（医療機器） |
| できること | 表面の着色を落とす・付きにくくする | 表面の着色を落とす | 歯そのものを漂白する |
| 白さの上限 | 元の歯の色まで | 元の歯の色まで | 元の色より白く |
| 費用の目安 | 数百〜3千円程度 | 1回2千〜5千円程度 | 1回1万〜5万円程度 |
| 施術する人 | 自分 | 自分（スタッフは施術不可） | 歯科医師・歯科衛生士 |
セルフケアは「これ以上着色させない」ための維持策、歯科ホワイトニングは「今より白くする」ための施術と使い分けるのがおすすめです。練馬区の歯科医院は記事上部の比較表で比べられます。
研究をまとめた市販歯磨剤の美白効果に関する系統的レビューでは、市販の歯磨き粉は表面のステイン除去には役立つ一方、歯そのものの色を大きく変える力は限られると整理されています。目指す白さによって、市販品と歯科施術を使い分ける考え方が現実的です。
ホワイトニングの効果はいつまで続く？後戻りの原因と防ぎ方
「せっかく白くしてもすぐ戻る？」という不安に答えると、持続の目安はオフィスで3〜6か月、ホームで1〜2年です（個人差があります）。研究レビューでもホーム後の色調は1〜2.5年ほど安定と報告されています。
| 施術方法 | 白さの持続目安 | 特徴 |
|---|---|---|
| オフィスホワイトニング | 約3〜6か月 | 即効性が高いぶん、後戻りはやや早め |
| ホームホワイトニング | 約1〜2年 | ゆっくり白くなり、持続しやすい |
| デュアルホワイトニング | 最も長持ちしやすい | オフィス＋ホームの併用 |
後戻りの主な原因は、コーヒー・紅茶・赤ワインなど色の濃い飲食物や喫煙による再着色と、加齢による変化です。飲食後のうがい・歯磨き、定期的なクリーニング、必要に応じたタッチアップ（追加施術）で白さを保ちやすくなります。
練馬区では本記事で紹介している6院に3,850円〜のメニューもあります。後戻りしたときのタッチアップ先も、記事上部の比較表から料金・アクセスで比べて選べます。
参考: Prognosis in home dental bleaching: a systematic review（Clin Oral Investig 2023）／日本歯科医師会 テーマパーク8020「ホワイトニング」
練馬区での目的別の選び方
重視したいポイント別に、掲載院の中からの選び方の目安をまとめました。料金・診療時間は変動する場合があるため、最新情報は各院の公式サイトでご確認ください。施術の効果・感じ方には個人差があります。
費用をできるだけ抑えたい方
掲載院の中では練馬デンタルオフィスが11,000円と手頃です。料金は施術内容やプランで変わるため、比較表もあわせてご確認ください。
結婚式などイベント前で早く白くしたい方
掲載院の多くがオフィスホワイトニングに対応しています。施術回数や仕上がりには個人差があるため、通院可能な時期をカウンセリングで相談しましょう。
駅近で通いやすさを重視したい方
練馬デンタルオフィスは練馬駅 徒歩1分とアクセスしやすい立地です。診療時間は各院で異なるため、仕事帰りに通いたい方は営業時間もご確認ください。
痛み・しみが不安な方
ホワイトニングは薬剤の種類や濃度で刺激の感じ方が変わります。知覚過敏が気になる方は、施術前のカウンセリングで薬剤を相談できる院を選ぶと安心です。しみ方には個人差があります。
ホワイトニングに関するよくある質問（FAQ）
施術中や施術後に、一時的に歯がしみる（知覚過敏のような）症状が出ることがありますが、多くは24〜48時間程度で落ち着きます。しみやすい方は、低濃度の薬剤への変更や知覚過敏ケアで対処できるため、カウンセリングで事前に相談しておくと安心です。
自由診療のため一律ではありませんが、練馬区の掲載院のメニューは11,000円〜66,000円の範囲です。同じ方式でも医院によって料金差があるので、記事上部の比較表で総額と通いやすさをあわせて確認しましょう。
加齢や飲食物の着色による黄ばみは、ホワイトニングで改善が期待できます。ただし効果には個人差があり、抗生物質（テトラサイクリン系）による変色や神経のない歯は効果が出にくい場合があります。また差し歯・詰め物などの人工歯は薬剤では白くなりません。まずはカウンセリングで歯の状態を確認してもらいましょう。
オフィスホワイトニングは1回でも変化を実感しやすく、目標の白さまでは2〜3回が目安です。ホームホワイトニングは毎日の装着で2週間〜1か月かけて徐々に白くなります。元の歯の色や目標により個人差があります。
ホワイトニングは見た目を白くする美容目的の施術のため、保険適用外（自由診療）です。費用は施術方式と医院によって差が大きいので、記事上部の料金比較表で見比べるのがおすすめです。
はい、練馬デンタルオフィスは土日祝日も診療しており、平日忙しい方でも通いやすいクリニックです。診療時間は土日祝日が9:00〜13:00、14:30〜18:00となっています。