本ページでは、中野の7院について、料金プラン・施術タイプ・アクセス・口コミを一覧で比較できるようにまとめました。掲載内容は各院の公式サイト・料金表を確認して整理したもので、本ページの構成・記述は歯科医師の監修を受けています（本文更新：2026年7月）。
料金は施術タイプによって幅があるため、まずは比較表で全体像を確認してみてください。各院の料金プラン・口コミと選び方のポイントも紹介します。
中野のホワイトニング料金比較表
| クリニック名 | 1. 三宅歯科医院内 ホワイトエッセンス中野 | 2. おとデンタルクリニック | 3. マナミ歯科クリニック | 4. 千賀デンタルクリニック 中野マルイ医院 | 5. アクシア中野デンタルクリニック | 6. 中野駅南歯科クリニック | 7. 中野デンタルクリニック |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 | |
| 種類 | オフィス／ホーム／デュアル | オフィス/ホーム/デュアル | オフィス/ホーム | オフィス／ホーム／デュアル | オフィス/ホーム | オフィス/ホーム | オフィス/ホーム |
| 料金 | オフィスプロ19,900円〜（税込・前歯12本） | オフィス33,000円（税込） | オフィス22,000円（税込） | ホームデイリープラン36,300円（税込） | オフィス35,750円（税込） | オフィス33,000円（税込） | オフィス22,000円（税込・初回） |
| 最寄り駅・アクセス | 西武新宿線 野方駅 徒歩1分 | 中野駅南口 徒歩3分 | 中野駅南口 徒歩5分 | 中野駅南口 徒歩1分 | 中野駅南口 徒歩3分 | JR中野駅南口 徒歩3分 | 中野駅 徒歩3分 |
| 駐車場 | 記載なし | 記載なし | 記載なし | 記載なし | 記載なし | 記載なし | 記載なし |
| クリニックの特徴 | 全国344医院を展開・個室空間 | 英語・中国語対応 | 平日21時まで・土日診療 | 年中無休・中野マルイ内 | 初回お試しコースあり | 日本歯周病学会認定 歯周病専門医が在籍 | 2回目以降割安・インターナルブリーチ可 |
| 詳細を確認する | 詳細を確認する | 詳細を確認する | 詳細を確認する | 詳細を確認する | 詳細を確認する | 詳細を確認する |
中野のホワイトニングおすすめ7選
1. 三宅歯科医院内 ホワイトエッセンス中野
出典：https://www.whiteessence.com/
| 住所 | 〒165-0027 東京都中野区野方5-30-20 三宅歯科医院内 |
|---|---|
| TEL | 0120-70-8846 |
| 診療日 | 月・火・水・金 10:00〜13:00 15:00〜20:00 土 9:30〜13:00 14:30〜19:00 |
| 休診日 | 木曜日・日曜日・祝日 |
ホワイトエッセンス中野は三宅歯科医院内にあり、一般診療とあわせて相談できる院内体制です。西武新宿線野方駅から徒歩1分の立地です。
歯科医院で受ける医療専用のホワイトニングブランドとして全国に加盟院を展開しており、途中解約の制度もあるため気軽に始められます。前歯だけに絞った短いコースから上下をまとめて整えるプランまで選べます。施術は個室で受けられるため周囲の目を気にせず通え、オフィスホワイトニングプロは19,900円（税込）から利用できます。
メニュー料金
| オフィスホワイトニングプロ | 19,900円（税込）｜前歯12本の範囲 |
|---|---|
| オフィスホワイトニングプロプラス | 25,400円（税込）｜範囲制限なし |
| ホワイトニングスターターキット | 19,900円（税込）｜上下全部の歯 |
三宅歯科医院内 ホワイトエッセンス中野の口コミ
清潔感あってとてもリラックスして施術を受けられました。スタッフさんもフレンドリーでていねいでした！初めてのホワイトニングでしたが、とても綺麗になりました！
池田勝星・6 か月前（ホワイトエッセンス加盟院（西新宿）／同ブランド他店舗の投稿）
Googleマップでこの口コミを見る
三宅歯科医院内 ホワイトエッセンス中野の地図
\ 詳細を確認する /
2. おとデンタルクリニック
出典：https://www.oto-dental.com/
| 住所 | 〒164-0001 東京都中野区中野3-40-27 |
|---|---|
| TEL | 03-6304-8214 |
| 診療日 | 月〜日 10:00〜13:30（最終受付13:00） 15:00〜19:00（最終受付18:30） |
| 休診日 | 水曜日・祝日 |
おとデンタルクリニックは中野駅南口から徒歩3分で通えます。水曜・祝日が休診で、英語・中国語にも対応しています。
ホームホワイトニングとオフィスホワイトニングを同一料金で案内しており、両方を組み合わせたデュアルホワイトニングも用意されています。外国語対応をうたう歯科医院のため、海外にルーツを持つ人でも相談しやすい環境です。
メニュー料金
| ホームホワイトニング | 33,000円（税込） |
|---|---|
| オフィスホワイトニング | 33,000円（税込） |
| デュアルホワイトニング | 47,300円（税込） |
おとデンタルクリニックの口コミ
おすすめしない 医院は綺麗。クリーニングの回数多い。 急いでいる人や高度の技術を求める方は他院を進める。通院回数がとにかく多い。
J Mang・3 か月前
Googleマップでこの口コミを見る
院内はとても清潔で、スタッフの皆さんも丁寧に対応してくださるため、毎回とても気持ちよく通院できます。 クリーニングも最新の機械を使用しており、これまで通っていた歯科よりも仕上がりが格段にきれいで驚きました。…（中略）… 丁寧な対応と確かな技術で、ようやく安心して通える歯科に出会えたと感じています。大満足です。
RUNA TAMURA・8 か月前
Googleマップでこの口コミを見る
スタッフの皆さんがとても親切で、診療もとても丁寧でした。治療前にしっかり説明してくれるので、不安なく治療を受けることができました。また、院内は非常に清潔で、清掃が行き届いていて安心感がありました。 設備も最新のものを使用しており、安心して任せられる歯医者さんだと思います。 今後も定期的に通いたいと思います。
Y M・10 か月前
Googleマップでこの口コミを見る
おとデンタルクリニックの地図
\ 詳細を確認する /
3. マナミ歯科クリニック
出典：https://manamidentalclinic.com/
| 住所 | 〒164-0001 東京都中野区中野3-30-12-102 |
|---|---|
| TEL | 03-5385-0977 |
| 診療日 | 月〜金 10:00〜21:00（最終受付20:30） 土・日 10:00〜13:30 15:00〜19:00（最終受付18:30） |
| 休診日 | 祝日 |
マナミ歯科クリニックは中野駅南口から徒歩5分という立地です。祝日のみ休診で、平日は夜21時まで、土日も19時前後まで診療しています。
オフィスホワイトニングは日本人の歯質に合わせたコスモブルーとホワイトニング剤Tionを使用しており、ホームホワイトニングと組み合わせて申し込むこともできます。平日夜間や土日にも対応しているため、仕事帰りや休日にまとめて通いやすい歯科医院です。
メニュー料金
| オフィスホワイトニング | 22,000円（税込） |
|---|---|
| ホームホワイトニング | 33,000円（税込） |
マナミ歯科クリニックの口コミ
口コミの評価が良かったため来院しました。電話での受付対応は丁寧で好印象でしたが、来院後の印象は少し異なりました。受付同士の私語が多く、患者がいるにも関わらず比較的大きな声で会話されていた点が気になりました。…（中略）… 全体として、診療内容そのものというよりも、説明の丁寧さや患者への配慮の面で改善されると、より安心して通える歯科医院になると感じました。
SOちゃん・4 か月前
Googleマップでこの口コミを見る
定期チェックで受診しました。 河上先生にご対応いただきました。 歯石除去が響く感じがしてすごく苦手だったのですが、痛かったらゆっくりやるのでおっしゃってくださいね、とはじめに言っていただいたのでとても安心して受けることができました。 親切で優しい先生でした。ありがとうございました。
渡邊駿・1 か月前
Googleマップでこの口コミを見る
知人からの勧められて通院を始めました。今まで行っていた歯医者は設備も古くてあまりきれいでもなかったのですが、ここは病院みたいです。 虫歯の治療でしたが、今は歯周病で治療してもらっています。…（中略）… 時間帯問わず混んでるので少し待ったりすることもありますが予約をしていれば、まあ普通の歯医者と変わらない時間で診てもらえてるので気にならないですね。
桑畑美紀・3 か月前
Googleマップでこの口コミを見る
マナミ歯科クリニックの地図
\ 詳細を確認する /
4. 千賀デンタルクリニック 中野マルイ医院
出典：https://www.senga-dc-nakano.com/
| 住所 | 〒164-0001 東京都中野区中野3-34-28 中野マルイ6F |
|---|---|
| TEL | 03-5340-7491 |
| 診療日 | 月〜日 10:00〜20:00（最終受付19:30） |
| 休診日 | 年中無休 |
中野駅南口から徒歩1分、中野マルイ6階にある千賀デンタルクリニック中野マルイ医院です。年中無休で、20時まで診療を受け付けています。
ホワイトニングメニューはデイリー・パーフェクト・グロウの3段階に分かれており、白さの度合いに応じて選べる料金体系です。公式サイトの自己診断を利用すると、案内料金よりも割引が適用される仕組みも用意されています。
メニュー料金
| デイリープラン | 36,300円（税込） |
|---|---|
| パーフェクトプラン | 60,500円（税込） |
| グロウプラン | 93,500円（税込） |
千賀デンタルクリニック 中野マルイ医院の口コミ
中野マルイの歯科医院でホワイトニングを受けてきました。まず、院内がキレイでとても落ち着いた雰囲気でした。歯医者が苦手な私でもリラックスできたのが嬉しかったです。歯科の衛生士さんたちも感じが良くて、質問にも丁寧に答えてくれました。ホワイトニングの結果も大満足で、笑顔に自信が持てるようになりました。また通いたいと思わせる歯医者さんです！
渡邊元樹・3 週間前
Googleマップでこの口コミを見る
中野マルイの近くにあるこの歯医者、本当におすすめです。初めて行ったのですが、院内がキレイで、何より受付の感じがよくて安心しました。…（中略）…特に、痛くない治療が嬉しかった！口腔外科や詰め物、被せ物の仕上がりも満足です。受付もドクターも衛生士もみんな感じがよく、また利用したい歯科です。
0426 Pan・2 か月前
Googleマップでこの口コミを見る
千賀デンタルクリニック 中野マルイ医院の地図
\ 詳細を確認する /
5. アクシア中野デンタルクリニック
| 住所 | 〒164-0001 東京都中野区中野3-27-21 アルカディア中野V 1F |
|---|---|
| TEL | 03-6382-5850 |
| 診療日 | 火・水・木 9:30〜13:00 14:30〜19:00 土 9:30〜13:00 14:30〜17:00 日 9:30〜13:00 |
| 休診日 | 月曜・金曜・祝日 |
中野駅南口から徒歩3分、アルカディア中野V1階にあるアクシア中野デンタルクリニックです。月曜・金曜・祝日が休診で、火〜木は夜19時まで診療しています。
オフィスホワイトニングは初回お試しコースと通常コースの2段階が用意されており、まずは体験してから本格的なコースに進むことができます。ホームホワイトニングやコース制のプランも取り扱っています。
メニュー料金
| オフィスホワイトニング初回お試し（上前歯6本） | 5,250円（税込） |
|---|---|
| オフィスホワイトニング（上下前歯16本） | 35,750円（税込） |
| ホームホワイトニング | 35,000円（税込） |
アクシア中野デンタルクリニックの口コミ
定期的なクリーニングでいつもお世話になっています。 院内は非常に清潔感があり、歯科医師の先生も丁寧な説明をしながら進めてくださるので、納得感を持って受診できます。…（中略）… 「年を重ねても自分の歯でしっかり食べたい」という目標に向けて、これからもこちらのクリニックで定期的にお手入れを続けていくつもりです。
y h (なつの母)・3 か月前
Googleマップでこの口コミを見る
数年間定期メンテナンスでお世話になっています。元々あまり歯医者さんに行くことは好きではなかったのですが、定期メンテナンスをしてもらうことで口の中もスッキリするので、3ヶ月に一度はマストで伺っています。 病院内はとても綺麗で清潔感もあり、香りも落ち着きます。引き続きお世話になりたいと思います。
峰岸惇・4 か月前
Googleマップでこの口コミを見る
アクシア中野デンタルクリニックの地図
\ 詳細を確認する /
6. 中野駅南歯科クリニック
| 住所 | 〒164-0011 東京都中野区中央4-60-3 銀座ルノアールビル1F |
|---|---|
| TEL | 03-6382-6480 |
| 診療日 | 月・火・木・金 9:00〜13:00 15:00〜18:00 土 9:00〜13:00 14:00〜17:00 |
| 休診日 | 水曜・日曜・祝日 |
JR中野駅南口から徒歩3分、銀座ルノアールビルの1階で診療しています。水曜・日曜・祝日が休診で、土曜は午後の診療時間が短縮されています。
オフィスホワイトニングとホームホワイトニングを同一料金で案内しており、どちらを選んでも費用面で迷いにくい設定です。院長は日本歯周病学会認定 歯周病専門医で、歯周病治療とあわせて相談しやすい体制です。
メニュー料金
| オフィスホワイトニング | 33,000円（税込） |
|---|---|
| ホームホワイトニング | 33,000円（税込） |
中野駅南歯科クリニックの口コミ
家族に紹介されて、通い始めました。 東京に来て歯医者さんを探していて、やっと安心して通える歯医者さんを見つけたので、これからもずっと通い続けたいです。…（中略）… 今は定期的にメンテナンスで通わせていただいていますが、歯の磨き方、私の磨き忘れやすいポイントまで丁寧にご教示いただきこれからも虫歯ゼロを目指したいです。
Mimiy・7 か月前
Googleマップでこの口コミを見る
中野駅南歯科クリニックの地図
\ 詳細を確認する /
7. 中野デンタルクリニック
出典：https://www.nakano-dental.net/
| 住所 | 〒165-0026 東京都中野区新井2-1-1 ランドコープビル2F・5F・6F |
|---|---|
| TEL | 03-5318-0550 |
| 診療日 | 平日 9:00〜12:00 14:00〜16:30 土 9:00〜16:30 |
| 休診日 | 木曜日（日曜日は月2回程度診療） |
中野駅から徒歩3分、中野デンタルクリニックはランドコープビル内に入っています。木曜が休診で、日曜日も月2回程度診療しているため、平日に来院しにくい人でも予定を合わせやすい体制です。
オフィスホワイトニングは上下顎の1回目より2回目以降が割安な料金設定です。ホームホワイトニングは片顎から申し込めるほか、神経を取った歯を対象にしたインターナルブリーチングも扱っています。
メニュー料金
| オフィスホワイトニング（上下顎・1回目） | 22,000円（税込） |
|---|---|
| オフィスホワイトニング（上下顎・2回目） | 7,700円（税込） |
| ホームホワイトニング（片顎） | 22,000円（税込） |
| インターナルブリーチング（1歯） | 5,500円（税込） |
中野デンタルクリニックの口コミ
中野デンタルクリニックの地図
\ 詳細を確認する /
なぜ歯は黄色くなる？黄ばみの主な原因
ホワイトニングを検討する前に、まず自分の黄ばみのタイプを知っておくと施術選びで失敗しません。原因は大きく3つです。
- 飲食・喫煙による着色（ステイン）… コーヒー・紅茶・赤ワイン・タバコのヤニなど。表面の着色は歯科のクリーニングでも落とせます。
- 加齢による変色… 表面のエナメル質が少しずつ薄くなり、内側の黄色みがある象牙質が透けて見えるようになります。
- 生まれつき・薬剤による変色… テトラサイクリン系抗菌薬の影響など、歯の内部からの変色です。
加齢や歯の内側からの変色は歯磨きでは白くできず、ホワイトニングの適応になります。ご自身のタイプが分からない場合は、カウンセリングで相談してみましょう。
飲食物などによる表面の着色と、歯の内部で進む変色は成り立ちが異なることが、歯の変色に関する総説（Dental Update）で整理されています。原因のタイプによって適した方法が変わるため、まずは見きわめが大切です。
ホワイトニングはどの種類を選ぶ？オフィス・ホーム・デュアルの違い
歯科ホワイトニングには大きくオフィス・ホーム・デュアルの3種類があり、白くなるスピードと費用、通い方が異なります。
| オフィスホワイトニング | ホームホワイトニング | デュアルホワイトニング | |
|---|---|---|---|
| 施術する場所 | 歯科医院 | 自宅（マウスピース＋ジェル） | 歯科医院＋自宅の併用 |
| 白さを実感するまで | 1回でも実感しやすい | 2週間〜1か月かけて徐々に | 早く、かつ深く白くなりやすい |
| 費用の目安 | 1回1万〜5万円程度 | 2万〜5万円程度（キット一式） | 5万〜10万円程度 |
| 向いている人 | イベント前など急いで白くしたい | 自分のペースで続けたい | 仕上がりと持続を重視したい |
迷った場合は、カウンセリングで歯の状態を見てもらってから決めるのが確実です。中野の医院は比較表から料金・アクセスで比べられます。
オフィスとホームのどちらが優れているかについては、オフィスとホームを比較した系統的レビューで「美白効果・知覚過敏のリスクに明確な差は認められなかった」と報告されています。効果に大きな差がつきにくいぶん、通いやすさや続けやすさで選ぶ考え方もあります（感じ方には個人差があります）。
市販の歯磨き粉・セルフホワイトニングとの違い
ドラッグストアの歯磨き粉やセルフホワイトニングサロンと、歯科医院のホワイトニングは「できること」が根本的に違います。
| 市販のホワイトニング歯磨き粉 | セルフホワイトニングサロン | 歯科医院のホワイトニング | |
|---|---|---|---|
| 主な成分・薬剤 | 研磨剤・ポリリン酸など | ポリリン酸・重曹など | 過酸化水素・過酸化尿素（医療機器） |
| できること | 表面の着色を落とす・付きにくくする | 表面の着色を落とす | 歯そのものを漂白する |
| 白さの上限 | 元の歯の色まで | 元の歯の色まで | 元の色より白く |
| 費用の目安 | 数百〜3千円程度 | 1回2千〜5千円程度 | 1回1万〜5万円程度 |
| 施術する人 | 自分 | 自分（スタッフは施術不可） | 歯科医師・歯科衛生士 |
セルフケアは「これ以上着色させない」ための維持策、歯科ホワイトニングは「今より白くする」ための施術と使い分けるのがおすすめです。中野の歯科医院は記事上部の比較表で比べられます。
市販のホワイトニング歯磨き粉については、市販歯磨剤の美白効果に関する系統的レビューで「主に表面の着色を落とすもので、歯の内部を漂白する効果は限定的」と報告されています。内側からの変色には、歯科医院での施術が向いているとされています。
ホワイトニングの効果はいつまで続く？後戻りの原因と防ぎ方
ホワイトニングは永久には続きません。目安はオフィスで3〜6か月、ホームで1〜2年です（個人差があります）。系統的レビューでは、ホームホワイトニングの色調は1〜2.5年程度安定するとされています。
| 施術方法 | 白さの持続目安 | 特徴 |
|---|---|---|
| オフィスホワイトニング | 約3〜6か月 | 即効性が高いぶん、後戻りはやや早め |
| ホームホワイトニング | 約1〜2年 | ゆっくり白くなり、持続しやすい |
| デュアルホワイトニング | 最も長持ちしやすい | オフィス＋ホームの併用 |
後戻りの主な原因は、コーヒー・紅茶・赤ワインなど色の濃い飲食物や喫煙による再着色と、加齢による変化です。飲食後のうがい・歯磨き、定期的なクリーニング、必要に応じたタッチアップ（追加施術）で白さを保ちやすくなります。
タッチアップのたびに通いやすい医院を選ぶのも長続きのコツです。中野なら掲載7院に19,900円〜のメニューがあり、比較表で確認できます。
参考: Prognosis in home dental bleaching: a systematic review（Clin Oral Investig 2023）／日本歯科医師会 テーマパーク8020「ホワイトニング」
中野での目的別の選び方
重視したいポイント別に、掲載院の中からの選び方の目安をまとめました。料金・診療時間は変動する場合があるため、最新情報は各院の公式サイトでご確認ください。施術の効果・感じ方には個人差があります。
費用をできるだけ抑えたい方
掲載院の中では三宅歯科医院内 ホワイトエッセンス中野が19,900円（税込）と手頃です。料金は施術内容やプランで変わるため、比較表もあわせてご確認ください。
結婚式などイベント前で早く白くしたい方
1回の施術で効果を実感しやすいオフィスホワイトニングに対応する三宅歯科医院内 ホワイトエッセンス中野・中野駅南歯科クリニック・中野デンタルクリニックなどが候補です。必要な回数や仕上がりには個人差があります。
自宅で自分のペースで続けたい方
自宅で行うホームホワイトニング（またはデュアル）に対応する三宅歯科医院内 ホワイトエッセンス中野・中野駅南歯科クリニック・中野デンタルクリニックなどが候補です。
駅近で通いやすさを重視したい方
三宅歯科医院内 ホワイトエッセンス中野は西武新宿線 野方駅 徒歩1分とアクセスしやすい立地です。診療時間は各院で異なるため、仕事帰りに通いたい方は営業時間もご確認ください。
痛み・しみが不安な方
ホワイトニングは薬剤の種類や濃度で刺激の感じ方が変わります。知覚過敏が気になる方は、施術前のカウンセリングで薬剤を相談できる院を選ぶと安心です。しみ方には個人差があります。
ホワイトニングに関するよくある質問（FAQ）
施術中や施術後に、一時的に歯がしみる（知覚過敏のような）症状が出ることがありますが、多くは24〜48時間程度で落ち着きます。しみやすい方は、低濃度の薬剤への変更や知覚過敏ケアで対処できるため、カウンセリングで事前に相談しておくと安心です。
ホワイトニングは自由診療のため料金は医院ごとに異なります。本記事で紹介している中野の掲載院では、メニュー料金は19,900円〜36,300円と幅があります。方式（オフィス／ホーム）や回数によって総額が変わるため、記事上部の料金比較表で見比べるのがおすすめです。
飲食や加齢による黄ばみには多くの場合効果が期待できます。一方で、生まれつきの変色や薬剤の影響による着色、神経のない歯は白くなりにくいことがあります。人工の歯（差し歯・詰め物）も薬剤では白くなりません。効果の感じ方には個人差があるため、不安な場合はカウンセリングで相談してみてください。
オフィスホワイトニングは1回でも変化を実感しやすく、目標の白さまでは2〜3回が目安です。ホームホワイトニングは毎日の装着で2週間〜1か月かけて徐々に白くなります。元の歯の色や目標により個人差があります。
ホワイトニングは見た目を白くする美容目的の施術のため、保険適用外（自由診療）です。費用は施術方式と医院によって差が大きいので、記事上部の料金比較表で見比べるのがおすすめです。