この記事の結論（要点）
ホワイトニングを検討しはじめると、最初に迷うのが「オフィスかホームか、そしてどの医院で受けるか」です。三鷹市には通える医院が複数あり、料金体系も医院ごとに異なります。
そこで本ページでは、三鷹市でホワイトニングを受けられる歯科医院・ホワイトニングサロンのうち5院を、料金プラン・施術タイプ・駅からのアクセス・口コミで比較しました。掲載内容は各院の公式サイト・料金表を確認して整理したもので、本ページの構成・記述は歯科医師の監修を受けています（本文更新：2026年7月）。
三鷹市の掲載プランの下限は3,500円〜です。まずは料金比較表で相場をつかみ、通いやすい2〜3院に絞って、各院の料金プラン・診療時間・口コミを確認してみてください。
三鷹市のホワイトニング料金比較表
| クリニック名 | 1. ホワイトエッセンス加盟院（三鷹） | 2. 三鷹駅前デンタルオフィス | 3. 内藤歯科クリニック | 4. 三鷹ピースデンタルクリニック | 5. ハートフル総合歯科グループ 南口院 |
|---|---|---|---|---|---|
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| ホワイトニング種類 | オフィスホワイトニング | オフィスホワイトニング | オフィスホワイトニング | オフィス/ホーム | オフィスホワイトニング |
| 料金 | 19,900円（税込） | 21,600円（税込） | 3,500円（税込） | オフィス33,000円／ホーム33,000円 | 32,000円（税込） |
| 最寄り駅・アクセス | 三鷹駅 徒歩4分 | 三鷹駅北口 徒歩1分 | 三鷹駅からバス利用 | 三鷹駅 北口徒歩6分 | 三鷹駅南口 徒歩3分 |
| 駐車場 | あり（提携Timesあり） | なし（近隣コインP利用） | あり（敷地内） | あり（提携Timesあり） | |
| クリニックの特徴 | 全国展開＆全額返金保証の完全個室サロン | 北口徒歩1分・BOOST採用・半個室 | 3,500円〜の短時間LEDホワイトニング | 完全個室の診療室 | 南口徒歩3分・ホームはティオン／オフィスはビヨンド |
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三鷹市でホワイトニングおすすめ5選
1. ホワイトエッセンス加盟院（三鷹）
出典：https://www.whiteessence.com/
| 住所 | 〒181-0013 東京都三鷹市下連雀3-34-8 三鷹ハイデンス1F 三鷹ハートフル矯正歯科医院 内 |
|---|---|
| TEL | 0422-45-8241 |
| 診療日 | 火〜土 9時30分〜18時30分 |
| 休診日 | 月・日 |
| アクセス | JR中央線「三鷹」駅 徒歩4分 |
三鷹ハートフル矯正歯科医院内にあり、女性医院長と女性スタッフが施術を担当するホワイトエッセンス加盟院です。JR中央線三鷹駅から徒歩4分の距離にあります。
歯科医院で行う医療ホワイトニングを、前歯中心の短時間コースから範囲を広げたプランまで選べるほか、歯周病菌DNA検査やブレスケア診断も受けられます。初回の施術で効果を実感できなかった場合は費用を返す制度もあり、Googleの口コミは★4.5・86件で待ち時間の少なさを評価する声が寄せられています。
メニュー料金
| オフィスホワイトニングプロ | 19,900円（税込）｜前歯12本の範囲 |
|---|---|
| オフィスホワイトニングプロプラス | 25,400円（税込）｜範囲制限なし |
| ホワイトニングスターターキット | 19,900円（税込）｜上下全部の歯※マウスピース、ホームホワイトニングジェル1週間分 |
| 歯周病菌DNA検査 | 5,390円（税込） |
| ブレスケア診断 | 5,500円（税込） |
ホワイトエッセンスの口コミ
ホワイトニングでお世話になってます。予約システムもきちんとしてて、待ち時間などないので、快適です。先生も衛生士の皆さんもいつもにこにこ素敵です。
引用：Google｜ホワイトエッセンス
院内も清潔で、とても丁寧にしていただき、満足の施術をしてもらってます。
引用：Google｜ホワイトエッセンス
ホワイトエッセンスの地図
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2. 三鷹駅前デンタルオフィス
出典：https://www.mitaka-dental.com
| 住所 | 〒181-0012 東京都三鷹市上連雀1-1-5 三鷹ロイヤルハイツ1F |
|---|---|
| TEL | 0422-38-8641 |
| 診療日 | 9:00〜13:00 14:00〜18:00 |
| 休診日 | 日、祝日 |
| アクセス | JR中央線「三鷹」駅 北口徒歩1分 |
三鷹駅北口から徒歩1分、全ての診療室を半個室にした三鷹駅前デンタルオフィスです。オパールエッセンスBOOSTを使うオフィスホワイトニングは、知覚過敏になりにくく約1時間で仕上がります。
ホームホワイトニングも扱っており、通院ペースや予算に合わせて方法を選択できます。Googleの口コミは★4.3・411件で、丁寧な説明を評価する声が寄せられており、仕事帰りに寄りやすい駅近の立地も魅力です。
メニュー料金
| オフィスホワイトニング | ¥21,600（税込） |
|---|---|
| ホームホワイトニング | ¥37,800（税込） |
三鷹駅前デンタルオフィスの口コミ
初診でいきました。今まで受けたことのない歯の状態のご説明、ご対応に感謝しています。これからも引き続き診てもらいたいと思いました。
引用：EPARK歯科｜三鷹駅前デンタルオフィス
とても丁寧でわかりやすかったです。今後も通いたいと思いました、不満な点はありません。これからも通いたいと思います。
引用：EPARK歯科｜三鷹駅前デンタルオフィス
三鷹駅前デンタルオフィスの地図
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3. 内藤歯科クリニック
| 住所 | 〒181-0005 東京都三鷹市中原3-13-84 マックヒルズ1F |
|---|---|
| TEL | 0422-79-3560 |
| 診療日 | 10:00〜13:00 14:30〜19:00 （土は17:00まで） |
| 休診日 | 水、日、祝日 |
| アクセス | 三鷹駅からバス利用 |
1回10分の短時間照射を、必要な回数だけ選べる価格帯に設定している内藤歯科クリニックです。照射回数を1回・2回・3回のコースから選べ、1日で通院が完了する短時間設計になっています。
三鷹駅からはバスでの来院が案内されており、Googleの口コミは★3.5・8件で、料金の手頃さや治療の丁寧さを評価する声が見られます。初めてホワイトニングを試したい方が気軽に利用できるクリニックです。
メニュー料金
| LEDライト10分×1回照射コース | ¥3,500 |
|---|---|
| LEDライト10分×2回照射コース | ¥7,000 |
| LEDライト10分×3回照射コース | ¥10,500 |
内藤歯科クリニックの口コミ
ホワイトニングが安くてよかったです！
引用：EPARK歯科｜内藤歯科クリニック
治療が丁寧で助かります！
引用：EPARK歯科｜内藤歯科クリニック
長い間、歯医者さんにいってなかったのですが、これから定期的に通い予防につとめたいと思います。
引用：EPARK歯科｜内藤歯科クリニック
内藤歯科クリニックの地図
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4. 三鷹ピースデンタルクリニック
出典：https://mitaka-piece.ikueikai.or.jp/
| 住所 | 〒180-0006 東京都武蔵野市中町1-24-15 メディパーク中町3階 |
|---|---|
| TEL | 0422-38-6291 |
| 診療日 | 月〜金 10:00〜13:00 14:30〜19:00 土 10:00〜13:00 14:30〜18:00 |
| 休診日 | 日・祝 |
JR中央本線三鷹駅北口から徒歩6分、武蔵野市中町のメディパーク中町3階にある三鷹ピースデンタルクリニックです。診療室はすべて完全個室になっています。
むし歯治療や予防歯科と並行してホワイトニングに通えるのが特徴で、オフィスとホームでほぼ同額の料金設定になっており通いやすい方法を選べます。土曜は18時まで診療しているため、平日忙しい方でも予定を合わせやすいクリニックです。
メニュー料金
| オフィスホワイトニング（1回） | 33,000円（税込） |
|---|---|
| ホームホワイトニング | 33,000円（税込） |
三鷹ピースデンタルクリニックの地図
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5. ハートフル総合歯科グループ 南口院
| 住所 | 〒181-0013 東京都三鷹市下連雀3-25-5 |
|---|---|
| TEL | 0422-43-1182 |
| 診療日 | 9:30〜14:00 15:30〜18:30 |
| 休診日 | 日、祝日 |
| アクセス | JR中央線「三鷹」駅 南口徒歩3分 |
三鷹駅南口から徒歩3分、北口にも系列の歯科医院を構えるハートフル総合歯科グループ 南口院です。ホームホワイトニングは薬事認可を受けたティオンホームを採用しています。
オフィスホワイトニングには国内で導入実績のあるビヨンドホワイトニングを使用しています。北口・南口どちらの院に行くか通いやすさで選ぶこともでき、口コミでは理事長や院長をはじめスタッフの対応の良さが伝えられています。
メニュー料金
| オフィスホワイトニング | 未掲載 |
|---|---|
| ホームホワイトニング | ¥32,000 |
ハートフル総合歯科グループ 南口院の口コミ
なんでハートフルさんがこんな順位か理解できませんね。。本当のことは、行ってみたら。。理事長先生院長先生はじめ皆さん素晴らしいです。
引用：デンターネット｜ハートフル総合歯科グループ 南口院
やっぱり人気があるのは三鷹あたりじゃ一番だよね、、っていうか、勉強熱心な先生がさ感じがいいあまり。。。
引用：デンターネット｜ハートフル総合歯科グループ 南口院
ハートフル総合歯科グループ 南口院の地図
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なぜ歯は黄色くなる？黄ばみの主な原因
「毎日磨いているのに黄ばむ」のには理由があります。歯が黄色く見える原因は大きく3つに分けられます。
- 飲食・喫煙による着色（ステイン）… コーヒー・紅茶・赤ワイン・タバコのヤニなど。表面の着色は歯科のクリーニングでも落とせます。
- 加齢による変色… 表面のエナメル質が少しずつ薄くなり、内側の黄色みがある象牙質が透けて見えるようになります。
- 生まれつき・薬剤による変色… テトラサイクリン系抗菌薬の影響など、歯の内部からの変色です。
このうち歯磨きやクリーニングで対処できるのは表面の着色だけです。内側からの黄ばみを白くしたい場合はホワイトニングが選択肢になります。
歯の変色は「表面につく着色（外因性）」と「歯の内部で起こる変色（内因性）」などに分けて整理できることが、歯の変色に関する総説（Dental Update）でも報告されています。自分がどのタイプに近いかで、向いている対処法は変わってきます。
ホワイトニングはどの種類を選ぶ？オフィス・ホーム・デュアルの違い
同じホワイトニングでも、歯科医院で受けるオフィス、自宅で行うホーム、その併用のデュアルでは進み方がまったく違います。
| オフィスホワイトニング | ホームホワイトニング | デュアルホワイトニング | |
|---|---|---|---|
| 施術する場所 | 歯科医院 | 自宅（マウスピース＋ジェル） | 歯科医院＋自宅の併用 |
| 白さを実感するまで | 1回でも実感しやすい | 2週間〜1か月かけて徐々に | 早く、かつ深く白くなりやすい |
| 費用の目安 | 1回1万〜5万円程度 | 2万〜5万円程度（キット一式） | 5万〜10万円程度 |
| 向いている人 | イベント前など急いで白くしたい | 自分のペースで続けたい | 仕上がりと持続を重視したい |
三鷹市でオフィス・ホーム・デュアルそれぞれの料金を比べるなら、記事上部の比較表が便利です。
オフィスとホームのどちらが優れているかについては、オフィスとホームを比較した系統的レビューで「美白効果・知覚過敏のリスクに明確な差は認められなかった」と報告されています。効果に大きな差がつきにくいぶん、通いやすさや続けやすさで選ぶ考え方もあります（感じ方には個人差があります）。
市販の歯磨き粉・セルフホワイトニングとの違い
市販品・セルフサロン・歯科医院では、使える薬剤も白くできる範囲も異なります。ひと目で分かるよう表にまとめました。
| 市販のホワイトニング歯磨き粉 | セルフホワイトニングサロン | 歯科医院のホワイトニング | |
|---|---|---|---|
| 主な成分・薬剤 | 研磨剤・ポリリン酸など | ポリリン酸・重曹など | 過酸化水素・過酸化尿素（医療機器） |
| できること | 表面の着色を落とす・付きにくくする | 表面の着色を落とす | 歯そのものを漂白する |
| 白さの上限 | 元の歯の色まで | 元の歯の色まで | 元の色より白く |
| 費用の目安 | 数百〜3千円程度 | 1回2千〜5千円程度 | 1回1万〜5万円程度 |
| 施術する人 | 自分 | 自分（スタッフは施術不可） | 歯科医師・歯科衛生士 |
歯を漂白できる過酸化物入りの薬剤は、医薬品医療機器等法上の医療機器にあたり、歯科医師・歯科衛生士のいる歯科医院でしか使えません。三鷹市で歯そのものを白くしたい場合は、記事上部の比較表から歯科医院を選ぶのが確実です。
市販のホワイトニング歯磨き粉については、市販歯磨剤の美白効果に関する系統的レビューで「主に表面の着色を落とすもので、歯の内部を漂白する効果は限定的」と報告されています。内側からの変色には、歯科医院での施術が向いているとされています。
ホワイトニングの効果はいつまで続く？後戻りの原因と防ぎ方
「せっかく白くしてもすぐ戻る？」という不安に答えると、持続の目安はオフィスで3〜6か月、ホームで1〜2年です（個人差があります）。研究レビューでもホーム後の色調は1〜2.5年ほど安定と報告されています。
| 施術方法 | 白さの持続目安 | 特徴 |
|---|---|---|
| オフィスホワイトニング | 約3〜6か月 | 即効性が高いぶん、後戻りはやや早め |
| ホームホワイトニング | 約1〜2年 | ゆっくり白くなり、持続しやすい |
| デュアルホワイトニング | 最も長持ちしやすい | オフィス＋ホームの併用 |
後戻りの主な原因は、コーヒー・紅茶・赤ワインなど色の濃い飲食物や喫煙による再着色と、加齢による変化です。飲食後のうがい・歯磨き、定期的なクリーニング、必要に応じたタッチアップ（追加施術）で白さを保ちやすくなります。
三鷹市では本記事で紹介している5院に3,500円〜のメニューもあります。後戻りしたときのタッチアップ先も、記事上部の比較表から料金・アクセスで比べて選べます。
参考: Prognosis in home dental bleaching: a systematic review（Clin Oral Investig 2023）／日本歯科医師会 テーマパーク8020「ホワイトニング」
三鷹市での目的別の選び方
重視したいポイント別に、掲載院の中からの選び方の目安をまとめました。料金・診療時間は変動する場合があるため、最新情報は各院の公式サイトでご確認ください。施術の効果・感じ方には個人差があります。
費用をできるだけ抑えたい方
掲載院の中では内藤歯科クリニックが3,500円（税込）と手頃です。料金は施術内容やプランで変わるため、比較表もあわせてご確認ください。
結婚式などイベント前で早く白くしたい方
掲載院の多くがオフィスホワイトニングに対応しています。施術回数や仕上がりには個人差があるため、通院可能な時期をカウンセリングで相談しましょう。
自宅で自分のペースで続けたい方
自宅で行うホームホワイトニング（またはデュアル）に対応する三鷹ピースデンタルクリニックなどが候補です。
駅近で通いやすさを重視したい方
三鷹駅前デンタルオフィスは三鷹駅北口 徒歩1分とアクセスしやすい立地です。診療時間は各院で異なるため、仕事帰りに通いたい方は営業時間もご確認ください。
痛み・しみが不安な方
ホワイトニングは薬剤の種類や濃度で刺激の感じ方が変わります。知覚過敏が気になる方は、施術前のカウンセリングで薬剤を相談できる院を選ぶと安心です。しみ方には個人差があります。
ホワイトニングに関するよくある質問（FAQ）
施術中や施術後に、一時的に歯がしみる（知覚過敏のような）症状が出ることがありますが、多くは24〜48時間程度で落ち着きます。しみやすい方は、低濃度の薬剤への変更や知覚過敏ケアで対処できるため、カウンセリングで事前に相談しておくと安心です。
ホワイトニングは自由診療のため料金は医院ごとに異なります。本記事で紹介している三鷹市の掲載院では、メニュー料金は3,500円〜33,000円と幅があります。方式（オフィス／ホーム）や回数によって総額が変わるため、記事上部の料金比較表で見比べるのがおすすめです。
飲食や加齢による黄ばみには多くの場合効果が期待できます。一方で、生まれつきの変色や薬剤の影響による着色、神経のない歯は白くなりにくいことがあります。人工の歯（差し歯・詰め物）も薬剤では白くなりません。効果の感じ方には個人差があるため、不安な場合はカウンセリングで相談してみてください。
目安として、オフィスは1〜3回、ホームは2週間〜1か月です。1回で理想の白さになるとは限らないため、イベントに間に合わせたい場合は逆算して早めに始めるのがコツです（効果には個人差があります）。
適用されません。ホワイトニングは審美目的の自由診療のため全額自己負担です。そのぶん料金は医院ごとに幅があるので、記事上部の比較表で総額を確認してから選びましょう。