この記事の結論（要点）
本ページでは、三宮周辺でホワイトニングを受けられる歯科医院のうち5院を、料金プラン・施術タイプ・駅からのアクセス・口コミで比較しました。掲載情報は各院の公式サイトと料金表をもとに整理し、本ページは歯科医師監修のもとで作成しています（本文更新：2026年7月）。
料金は施術タイプによって幅があるため、まずは比較表で全体像を確認してみてください。各院の料金プラン・口コミと選び方のポイントも紹介します。
三宮周辺ホワイトニング料金比較表
| クリニック名 | 1. ホワイトエッセンス三宮WEST（ユウデンタルクリニック内） | 2. 神戸三宮谷歯科クリニック | 3. 三宮アップル歯科 | 4. 神戸デンタルクリニック | 5. 神戸ルミナスデンタルクリニック |
|---|---|---|---|---|---|
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| 種類 | オフィス／ホーム／デュアル | オフィス／ホーム／デュアル | オフィス／ホーム／デュアル | オフィス／ホーム | オフィスホワイトニング |
| 料金 | オフィス19,900円（税込・前歯12本） | オフィス16,500円〜／ホーム33,000円 | オフィス18,700円〜／ホーム44,000円 | オフィス15,000円〜（税込） | オフィス10,000円〜 |
| 最寄り駅・アクセス | JR元町駅徒歩2分／各線三ノ宮駅徒歩5分 | 三宮駅 徒歩5分 | 三宮駅東口 徒歩1分 | 各線三宮駅徒歩3分 | 三宮・花時計前駅徒歩5分／JR三ノ宮駅徒歩10分 |
| 駐車場 | なし（近隣Pあり） | 記載なし | 専用なし（近隣有料） | あり（そごう神戸店内1時間無料） | なし（近隣にP.ZONE神戸ルミパーク等） |
| クリニックの特徴 | 全国展開／個室・メニューが豊富 | 御幸通・メニュー多彩 | 駅徒歩1分・メニュー豊富 | 検診＋クリーニング込みで効果重視 | 旧居留地の歯科／低価格のオフィス施術 |
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三宮周辺ホワイトニングおすすめ5選
1. ホワイトエッセンス三宮WEST（ユウデンタルクリニック内）
出典：https://www.whiteessence.com/
| 住所 | 〒650-0021 兵庫県神戸市中央区三宮町3-3-2 三宮WESTビル7F ユウデンタルクリニック 内 JR元町駅から徒歩2分 |
|---|---|
| TEL | 078-332-1182 |
| 診療時間 | 9:00~20:00 |
| 休診日 | 水 |
| アクセス | JR元町駅東口徒歩2分・各線三ノ宮駅徒歩5分 |
毎日9時から20時まで診療し、水曜だけが休診のホワイトエッセンス三宮WEST（ユウデンタルクリニック内）です。三宮WESTビル7階のユウデンタルクリニック内にあり、JR元町駅東口から徒歩2分、各線三ノ宮駅からも徒歩5分です。
完全個室で施術を受けられ、メニューは20種類以上そろい、前歯中心のプランから範囲を区切らないプランまで選べます。費用と効果を確かめてから決めたい方には、初回に効果を感じられない場合の全額返金制度とコース途中の解約制度が判断材料になります。
メニュー料金
| オフィスホワイトニングプロ | 19,900円（税込）｜前歯12本の範囲 |
|---|---|
| オフィスホワイトニングプロプラス | 25,400円（税込）｜範囲制限なし |
| ホワイトニングスターターキット | 19,900円（税込）｜上下全部の歯※マウスピース、ホームホワイトニングジェル1週間分 |
| ホワイトエッセンスコース | 118,800（税込） |
| ブレスケア診断 | 5,500円（税込） |
ホワイトエッセンスの口コミ
長い間歯のクリーニングに通いました。ずっと同じ担当のおしゃべり好き歯科衛生士の人でしたがある時急に前歯を機械でガリガリ削られ歯がスカスカになり、痛かったです。ここの歯科医も感じ悪いのでもう通うのを辞めました。
o j・5 か月前
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ホワイトニングを考えて来院しました。Webで調べたときはホームホワイトニングの方が長持ちする程度の知識で行きましたが、カウンセリングの際にしっかり説明いただいて、誤解していたのがわかりました。…（中略）… またクリニック内もすごくきれいで内装もすごくおしゃれでした。
nico nico・1 年前
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夏頃からこちらでホワイトニングをさせていただきました。最初に写真を撮った時と、最後のオフィスホワイトニングをした結果とても変わりました。 笑うのが楽しくなり、仕事での接客もとても役立っております！…（中略）… ホワイトニングで気になっているのであれば ぜひ一度体験であったりクリーニングをしに行くのもいいと思います。
chiest h・6 年前
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2. 神戸三宮谷歯科クリニック
| 住所 | 〒651-0087 兵庫県神戸市中央区御幸通6-1-20 |
|---|---|
| TEL | 078-414-8470 |
| 診療日 | 月〜金 9:00〜13:30 15:00〜19:00 土 9:00〜17:00 |
| 休診日 | 日・祝 |
神戸三宮谷歯科クリニックは三宮駅から徒歩5分にあり、カウンセリングで料金プランを相談できる体制を整えています。単回の施術から複数回のコースまで、通いたいペースに応じて選べます。
オフィスとホームを組み合わせたデュアルホワイトニングのメニューもあり、短期間でしっかり仕上げたい人向けの選択肢です。土曜も17時まで診療しているため、平日忙しい人でも通いやすい体制です。
神戸三宮谷歯科クリニックの口コミ
私の歯の痛みは非常にひどく、以前に薬を変えて抗炎症処置を受けましたが、それはとても簡単な対応でしかありませんでした。…（中略）…態度は誠実で親切でしたが、その行動は裏腹でした。私は日本を心から好きで、ここの人々や彼らの職業意識に感銘を受けています。しかし今日、彼らは私にとって忘れられない教訓を与えてくれました。
心楽・4 か月前
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虫歯治療、ホワイトニング、定期検診で通っています。 先生も衛生士さんも丁寧で話しやすく、毎回安心してお任せできます。治療内容もしっかり説明してくださるので、不安なく通える歯医者さんです。 院内も清潔感があって居心地が良く、定期検診もこちらでお願いしています。おすすめです。これからもよろしくお願いします！
sawa・2 か月前
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駅から近く通いやすい歯医者さんです。クリニック内も明るく清潔でした。…（中略）… 仕上げまでとても丁寧に診ていただき、治療後の歯の状態にもとても満足しています。 歯の定期検診をどこに通うかずっと悩んでいましたが、これからはこちらでお世話になりたいと思える歯医者さんです。
koyo・1 か月前
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メニュー料金
| オフィスホワイトニング（単回） | 16,500円（税込） |
|---|---|
| オフィスホワイトニング3回コース | 36,000円（税込） |
| ホームホワイトニング（約2週間分） | 33,000円（税込） |
| デュアルホワイトニング | 41,580円（税込） |
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3. 三宮アップル歯科
出典：https://sannomiya-appledc.jp/
| 住所 | 〒651-0094 兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町5-2-2 三信ビル3F |
|---|---|
| TEL | 078-200-6802 |
| 診療日 | 月・火・木・金 9:30〜18:30 水 9:30〜13:00 土 9:30〜17:00 |
| 休診日 | 日・祝 |
| 駐車場 | 専用なし（近隣に有料駐車場あり） |
三宮アップル歯科はJR三宮駅東口から徒歩1分にあり、近隣の有料駐車場を利用して通院できます。初回の施術は60分コースと90分コースの2種類から選べます。
自宅で仕上げるホームホワイトニングは初診パックとしてまとめて案内されており、通院回数を抑えたい人にも向いています。水曜は午前中のみの診療のため、火・木・金曜、または土曜に予定を合わせやすい歯科医院です。歯科医師が経過を確認しながら進めるため、初めてのホワイトニングでも相談しやすい環境です。
三宮アップル歯科の口コミ
職場異動を機に時間が取れるようになり、歯の徹底メンテナンスで、かれこれ１年通っています。 箇所によって保険診療、最新の自費診療との組み合わせで長年の不具合が解消しつつあり大満足です。…
M D (md)・2 週間前
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wellness clinic・1 か月前
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メニュー料金
| オフィスホワイトニング60分（初回） | 18,700円（税込） |
|---|---|
| オフィスホワイトニング90分（初回） | 33,000円（税込） |
| ホームホワイトニング（初診パック） | 44,000円（税込） |
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4. 神戸デンタルクリニック
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区磯上通8-1-23 |
|---|---|
| TEL | 078-222-1555 078-222-3338 |
| 診療日 | 月〜木 11:00〜14:00 15:30〜20:30 土 10:00〜18:00 日 10:00〜17:00 |
| 休診日 | 金 |
| 最寄り駅 | 地下鉄の各三ノ宮（三宮）駅から徒歩3分 |
神戸デンタルクリニックでは、ホワイトニングを実施する前に歯科衛生士による検診とクリーニングをおこないます。
歯の汚れを取り除いてからホワイトニングをおこなうため、効果がよりアップする仕組みです。また、シェードガイドを用いた色味の比較も実施しています。施術前と施術後の色味を比べられるので、どの程度白くなったのか把握が可能です。
カウンセリングは女性歯科医師が担当しているため、相談もしやすいです。平日は、20:30まで診療をおこなっているので、仕事帰りでも無理なくホワイトニングができます。土曜日や日曜日にも診療しているので、平日休みが取れない方も通い続けやすいでしょう。
メニュー料金
| オフィスホワイトニング | 15,000円（税込） |
|---|---|
| ホームホワイトニング | 10,000円（税込） |
| デュアルホワイトニング | 30,200円（税込） |
神戸デンタルクリニックの口コミ
今回ホワイトニングでお世話になりました！ 初めてだったのですが、治療前後にしっかり説明もしていただき、安心してお任せできました！ 院内も清潔で、スタッフの方も丁寧親切です！ 定期的に歯のクリーニングに通いますので、引き続きお世話になります！ ありがとうございました！
nみずき・2 か月前
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院内は清潔感があり、見晴らしも良い明るい場所にあって、リラックスして治療を受けられました。 スタッフさんも親切で、安心して通える歯医者さんです。 前歯を治してもらってから、すごく自信が持てるようになって、自然と笑顔になれました！
がみがみ大尉・1 か月前
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ホワイトニングで行きました。
初回はホワイトニングは出来ず歯の検診とクリーニングとレントゲン撮影のみ。
時間は1時間？位でした。
次回のホワイトニングの種類を決めて予約取って帰りました。
夜20時半まで開いてるので、仕事終わりに通えるのが有難い。
痛いのが苦手なので心配ですが痛みがあったとしても知覚過敏の様な感じらしく2.3日で引くとの事。
説明も丁寧で分かりやすかったです。
引用：Google｜神戸デンタルクリニック
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5. 神戸ルミナスデンタルクリニック
出典：http://www.whitening-kobe.com/
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区伊藤町110-2 伊藤町YANAGIDAビル1F |
|---|---|
| TEL | 078-331-7031 |
| 診療日 | 月・火・木・金・土 10:30~13:30 14:30~19:00 ホワイトニング最終は18:00 |
| 休診日 | 日、祝祭日、水 |
神戸ルミナスデンタルクリニックが実施するホワイトニングは最新ブリーチングマシーンを活用した施術です。上下12本の歯に特殊な光線を照射して歯を白くする仕組みです。
また、神戸ルミナスデンタルクリニックには、歯科衛生士免許だけではなくホワイトニングの専門免許でもある「ホワイトニングコーディネーター」に合格したスタッフがいます。ホワイトニング専門のスタッフなので、治療に関する悩みや心配事を相談できる点が強みです。
施術を行う部屋は個室になっているのでプライバシーが守られた空間です。他人の目を気にせずホワイトニングができるので、リラックスした雰囲気の中で施術してもらえます。
メニュー料金
| ホワイトニング(施術料・キャンペーン価格) | 10,000円 |
|---|
神戸ルミナスデンタルクリニックの口コミ
先生良い 衛生士さんは相性あるかも
鈴木すずき・3 か月前
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なんと言っても、スタッフの皆さんの笑顔に 癒されながらの治療。 これまで歯医者さん🦷に通うのが苦痛だったけど、次の予約しちゃいましたぁ❣️
nao tetsu・5 年前
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皆さん、笑顔がとても多く、丁寧な説明もあり、とても満足しています⭕ 夜間診療もあり、仕事をしている私にとっても助かります！！ また、子供と一緒に通った際も普段ならとても嫌がりますが、なぜか落ち着いていましたw 今後も、よろしくおねがいします☆
an kan・5 年前
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神戸ルミナスデンタルクリニックの地図
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なぜ歯は黄色くなる？黄ばみの主な原因
歯の黄ばみの原因は、大きく「外側の着色」「内側の変色」「生まれつき・薬の影響」の3つに分けられます。
- 飲食・喫煙による着色（ステイン）… コーヒー・紅茶・赤ワイン・タバコのヤニなど。表面の着色は歯科のクリーニングでも落とせます。
- 加齢による変色… 表面のエナメル質が少しずつ薄くなり、内側の黄色みがある象牙質が透けて見えるようになります。
- 生まれつき・薬剤による変色… テトラサイクリン系抗菌薬の影響など、歯の内部からの変色です。
表面の着色ならクリーニング、内側からの変色ならホワイトニングと、タイプによって適した方法が変わります。
飲食物などによる表面の着色と、歯の内部で進む変色は成り立ちが異なることが、歯の変色に関する総説（Dental Update）で整理されています。原因のタイプによって適した方法が変わるため、まずは見きわめが大切です。
ホワイトニングはどの種類を選ぶ？オフィス・ホーム・デュアルの違い
「どの施術を選べばいいの？」に先に答えると、急ぐならオフィス、じっくり続けるならホーム、仕上がり重視ならデュアルです。
| オフィスホワイトニング | ホームホワイトニング | デュアルホワイトニング | |
|---|---|---|---|
| 施術する場所 | 歯科医院 | 自宅（マウスピース＋ジェル） | 歯科医院＋自宅の併用 |
| 白さを実感するまで | 1回でも実感しやすい | 2週間〜1か月かけて徐々に | 早く、かつ深く白くなりやすい |
| 費用の目安 | 1回1万〜5万円程度 | 2万〜5万円程度（キット一式） | 5万〜10万円程度 |
| 向いている人 | イベント前など急いで白くしたい | 自分のペースで続けたい | 仕上がりと持続を重視したい |
どの種類を扱っているか・料金はいくらかは医院ごとに異なります。三宮周辺の取扱状況と料金は記事上部の比較表で確認できます。
オフィスとホームのどちらが優れているかについては、オフィスとホームを比較した系統的レビューで「美白効果・知覚過敏のリスクに明確な差は認められなかった」と報告されています。効果に大きな差がつきにくいぶん、通いやすさや続けやすさで選ぶ考え方もあります（感じ方には個人差があります）。
市販の歯磨き粉・セルフホワイトニングとの違い
結論から言うと、歯を元の色より白くできるのは歯科医院のホワイトニングだけです。違いを表で整理しました。
| 市販のホワイトニング歯磨き粉 | セルフホワイトニングサロン | 歯科医院のホワイトニング | |
|---|---|---|---|
| 主な成分・薬剤 | 研磨剤・ポリリン酸など | ポリリン酸・重曹など | 過酸化水素・過酸化尿素（医療機器） |
| できること | 表面の着色を落とす・付きにくくする | 表面の着色を落とす | 歯そのものを漂白する |
| 白さの上限 | 元の歯の色まで | 元の歯の色まで | 元の色より白く |
| 費用の目安 | 数百〜3千円程度 | 1回2千〜5千円程度 | 1回1万〜5万円程度 |
| 施術する人 | 自分 | 自分（スタッフは施術不可） | 歯科医師・歯科衛生士 |
過酸化物を使った漂白は法律上、歯科医師・歯科衛生士にしか認められていません。「元の色より白くしたい」なら、三宮周辺の歯科医院を比較表でチェックしてみてください。
市販のホワイトニング歯磨き粉については、市販歯磨剤の美白効果に関する系統的レビューで「主に表面の着色を落とすもので、歯の内部を漂白する効果は限定的」と報告されています。内側からの変色には、歯科医院での施術が向いているとされています。
ホワイトニングの効果はいつまで続く？後戻りの原因と防ぎ方
ホワイトニングは永久には続きません。目安はオフィスで3〜6か月、ホームで1〜2年です（個人差があります）。系統的レビューでは、ホームホワイトニングの色調は1〜2.5年程度安定するとされています。
| 施術方法 | 白さの持続目安 | 特徴 |
|---|---|---|
| オフィスホワイトニング | 約3〜6か月 | 即効性が高いぶん、後戻りはやや早め |
| ホームホワイトニング | 約1〜2年 | ゆっくり白くなり、持続しやすい |
| デュアルホワイトニング | 最も長持ちしやすい | オフィス＋ホームの併用 |
後戻りの主な原因は、コーヒー・紅茶・赤ワインなど色の濃い飲食物や喫煙による再着色と、加齢による変化です。飲食後のうがい・歯磨き、定期的なクリーニング、必要に応じたタッチアップ（追加施術）で白さを保ちやすくなります。
三宮周辺の掲載5院には10,000円〜のメニューもあるため、定期的なタッチアップも続けやすい環境です。詳しくは記事上部の比較表をご覧ください。
参考: Prognosis in home dental bleaching: a systematic review（Clin Oral Investig 2023）／日本歯科医師会 テーマパーク8020「ホワイトニング」
三宮周辺での目的別の選び方
重視したいポイント別に、掲載院の中からの選び方の目安をまとめました。料金・診療時間は変動する場合があるため、最新情報は各院の公式サイトでご確認ください。施術の効果・感じ方には個人差があります。
費用をできるだけ抑えたい方
掲載院の中では神戸ルミナスデンタルクリニックが10,000円と手頃です。料金は施術内容やプランで変わるため、比較表もあわせてご確認ください。
結婚式などイベント前で早く白くしたい方
掲載院の多くがオフィスホワイトニングに対応しています。施術回数や仕上がりには個人差があるため、通院可能な時期をカウンセリングで相談しましょう。
自宅で自分のペースで続けたい方
自宅で行うホームホワイトニング（またはデュアル）に対応する三宮アップル歯科・神戸三宮谷歯科クリニックなどが候補です。
駅近で通いやすさを重視したい方
三宮アップル歯科は三宮駅東口 徒歩1分とアクセスしやすい立地です。診療時間は各院で異なるため、仕事帰りに通いたい方は営業時間もご確認ください。
痛み・しみが不安な方
ホワイトニングは薬剤の種類や濃度で刺激の感じ方が変わります。知覚過敏が気になる方は、施術前のカウンセリングで薬剤を相談できる院を選ぶと安心です。しみ方には個人差があります。
ホワイトニングに関するよくある質問（FAQ）
施術中や施術後に、一時的に歯がしみる（知覚過敏のような）症状が出ることがありますが、多くは24〜48時間程度で落ち着きます。しみやすい方は、低濃度の薬剤への変更や知覚過敏ケアで対処できるため、カウンセリングで事前に相談しておくと安心です。
ホワイトニングは自由診療のため料金は医院ごとに異なります。本記事で紹介している三宮周辺の掲載院では、メニュー料金は12,000円〜44,000円と幅があります。方式（オフィス／ホーム）や回数によって総額が変わるため、記事上部の料金比較表で見比べるのがおすすめです。
飲食や加齢による黄ばみには多くの場合効果が期待できます。一方で、生まれつきの変色や薬剤の影響による着色、神経のない歯は白くなりにくいことがあります。人工の歯（差し歯・詰め物）も薬剤では白くなりません。効果の感じ方には個人差があるため、不安な場合はカウンセリングで相談してみてください。
オフィスホワイトニングは1回でも変化を実感しやすく、目標の白さまでは2〜3回が目安です。ホームホワイトニングは毎日の装着で2週間〜1か月かけて徐々に白くなります。元の歯の色や目標により個人差があります。
ホワイトニングは見た目を白くする美容目的の施術のため、保険適用外（自由診療）です。費用は施術方式と医院によって差が大きいので、記事上部の料金比較表で見比べるのがおすすめです。
最もアクセスが良いのは以下のクリニックです：
いずれも三ノ宮駅から徒歩5分以内で、仕事帰りや買い物ついでに通いやすい立地です。
掲載クリニックの中では神戸デンタルクリニックのホームホワイトニング（10,000円）が手頃です。費用を抑えて気軽に始めたい場合は、セルフホワイトニング対応のサロンを利用する方法もあります。