この記事の結論（要点）
はじめてのホワイトニングで迷いやすいのが「どの施術タイプを、どの医院で受けるか」です。自由が丘には通える医院が複数あり、料金体系も医院ごとに異なります。
そこで本ページでは、自由が丘でホワイトニングを受けられる歯科医院・ホワイトニングサロンのうち5院を、料金プラン・施術タイプ・駅からのアクセス・口コミで比較しました。掲載情報は各院の公式サイトと料金表をもとに整理し、本ページは歯科医師監修のもとで作成しています（本文更新：2026年7月）。
料金は4,400円〜のプランから確認できます。比較表で全体を見たあと、医院名から各院の詳しい紹介（アクセス・口コミ・地図）へ進めます。医院選びの材料にしてください。
自由が丘のホワイトニング料金比較表
自由が丘の各クリニックの料金を比較しやすいよう、一覧表にまとめました。予算や希望に合わせてクリニックを選ぶ際の参考にしてください。
| クリニック名 | 1. 高木歯科自由が丘クリニック | 2. 自由が丘メープル歯科・矯正歯科 | 3. 自由が丘ブライト歯科 | 4. 自由が丘デンタルスタジオ | 5. 筒井歯科医院 |
|---|---|---|---|---|---|
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| ホワイトニング種類 | ホームホワイトニング | オフィス/ホーム | オフィスホワイトニング | オフィスホワイトニング | オフィス/ホーム/デュアル |
| 料金 | 10,000円（税込） | オフィス33,000円／ホーム38,500円 | 32,400円（税込） | 39,600円（税込） | オフィス16,500円〜 |
| 最寄り駅・アクセス | 自由が丘駅徒歩1分 | 自由が丘駅 徒歩1分 | 自由が丘駅徒歩3分 | 自由が丘駅徒歩2分 | 自由が丘駅 徒歩5分 |
| 駐車場 | なし（近隣に有料駐車場あり） | 記載なし | なし（目の前にタイムズあり） | なし（近隣にコインパーキングあり） | |
| クリニックの特徴 | オパールエッセンス使用のホームホワイトニング | 駅徒歩1分・土日診療 | オフィス・ホーム・デュアル対応の総合ホワイトニング | 全室個室＆平日20:30までで通いやすい | 平日20時まで診療・歯科用CT/3Dスキャナー完備 |
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自由が丘でおすすめホワイトニング5選
1. 高木歯科自由が丘クリニック
| 住所 | 〒152-0035 東京都目黒区自由が丘1-29-7 薮伊豆ビル5F |
|---|---|
| TEL | 03-5726-9607 |
| 診療日 | 10:00〜13:00 14:00〜19:00（平日） 10:00〜13:00 14:00〜17:00（土） |
| 休診日 | 日、祝日 |
高木歯科自由が丘クリニックでは、ホームホワイトニングの治療を行っています。使用するのは、アメリカの歯科医師が最もポピュラーで安全であると認めたホームホワイトニングの1つ、オパールエッセンスです。自宅にいながら、手軽に日常生活で付いた黄ばみや加齢による黄ばみを取り除き、白く美しい歯を手に入れることが可能です。
口の中全体をチェックし、徹底したカウンセリングのもと、一人ひとりに合った最適な治療方法を提案してくれる歯科医院です。予約は、公式ホームページから24時間いつでもできる点も魅力です。
メニュー料金
| ホームホワイトニング | 片顎 ¥10,000 上下顎 ¥20,000 |
|---|---|
| 追加ジェル | 1本 ¥3,000 |
高木歯科自由が丘クリニックの口コミ
住まいが自由が丘駅周辺だったためこちらの歯医者に通うことにしたのです。19時半まで初診受付をしていたので、平日の仕事帰りでも行くことが出来たのがとても良かったです。治療も手早かったので。
引用：EPARK歯科｜高木歯科自由が丘クリニック
院内はとてもキレイで自由通り沿いとありわかりやすい場所にあります
先生はとても優しく言葉を選んで話されるという印象です
患者の様子をみながら診察してくださります
引用：EPARK歯科｜高木歯科自由が丘クリニック
高木歯科自由が丘クリニックの地図
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2. 自由が丘メープル歯科・矯正歯科
| 住所 | 東京都目黒区自由が丘2丁目11-20 M deux 5階 |
|---|---|
| TEL | 03-6459-5995 |
| 診療時間 | 月・火・水・金 9:00〜13:00／14:30〜18:00 土・日 10:00〜13:00／14:00〜17:00 |
| 休診日 | 木・祝 |
自由が丘メープル歯科・矯正歯科は、自由が丘駅正面口から徒歩1分のM deux5階にある歯科医院です。土日も診療しているため、平日は仕事や学校で通いにくい方でも予定を合わせやすい環境が整っています。
オフィス・ホーム・デュアルの3方式を扱っており、単独のコースから組み合わせたコースまで段階的に選べます。矯正歯科でもあるため、歯並びの相談もあわせて行えるのが特徴です。
料金メニュー
| オフィスホワイトニング（1回） | 33,000円（税込） |
|---|---|
| ホームホワイトニング | 38,500円（税込） |
| デュアルホワイトニング | 55,000円〜（税込） |
アクセス・地図
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3. 自由が丘ブライト歯科
| 住所 | 〒152-0035 東京都目黒区自由が丘2-9-6 Luz自由が丘B1F |
|---|---|
| TEL | 03-6421-3633 |
| 診療日 | 月〜土 10:00〜13:00 / 14:30〜19:00 日 10:00〜13:00 / 14:30〜17:00 |
| 休診日 | 祝日 |
| アクセス | 東急東横線・大井町線「自由が丘」駅 徒歩3分 |
自由が丘ブライト歯科は、Luz自由が丘のB1Fにあり、雨の日でも濡れずに通院できる動線が特徴です。自由が丘駅から徒歩3分の立地で、オフィス・ホーム・デュアルの3方式すべてに対応しています。
オフィスホワイトニングは2回分をまとめたコース、ホームホワイトニングは自宅用のセットと、通い方に応じて選べます。Googleの口コミは★4.3・61件で、予約時間を過ぎても丁寧に対応してもらえたという声や、施術計画をわかりやすく説明してもらえたという声、受付対応の良さに触れる声もあります。
メニュー料金
| オフィスホワイトニング | ¥32,400（税込）（二回分） |
|---|---|
| ホームホワイトニング | ¥21,600（税込） |
自由が丘ブライト歯科の口コミ
場所が分からず電話で問い合わせしたところ、丁寧に教えて頂き予約時間過ぎてしまいましたが、受付の方や先生も快く対応してくださいました。 治療方法も分かりやすく計画をたて説明してくれました。 不安な気持ちで受診しましたが綺麗な施設で気持ち良く診察できました。
引用：EPARK歯科｜自由が丘ブライト歯科
受付の方のご対応もとてもよく、毎回気持ちが良いです！
明るく元気で丁寧にしてくださり感謝です。
先生も、きちんと詳しく説明してもらい毎回安心してお任せできます。
引用：EPARK歯科｜自由が丘ブライト歯科
自由が丘ブライト歯科の地図
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4. 自由が丘デンタルスタジオ
| 住所 | 〒152-0035 東京都目黒区自由が丘2-11-16 日能研自由が丘ビル2F |
|---|---|
| TEL | 03-6421-4618 |
| 診療日 | 月〜金 10:00〜13:00 / 14:30〜20:30 土・日 10:00〜13:00 / 14:30〜18:00 |
| 休診日 | 祝日 |
| アクセス | 東急東横線・大井町線「自由が丘」駅 徒歩2分 |
自由が丘デンタルスタジオは、日能研自由が丘ビル2階にあり、治療室はすべて個室です。自由が丘駅から徒歩2分、平日は夜20時半まで診療しているため、仕事帰りにも寄りやすい時間設定です。
ホームホワイトニングはトレーのみの単品からも用意されており、必要な部分だけ追加しやすい構成です。Googleの口コミは★4.3・181件と件数が多く、説明のわかりやすさに安心したという声が目立ちます。
メニュー料金
| オフィスホワイトニング | ¥39,600 |
|---|---|
| ホームホワイトニング | 両顎トレーのみ（ジェル付属なし）:11,000円 片顎トレーのみ（ジェル付属なし）:5,500円 |
自由が丘デンタルスタジオの口コミ
対応が親切ですごいわかりやすかったです。次の診察でこういったことをしましょうということもわかりやすく説明してくださり、次への不安がなくなりました。
引用：EPARK歯科｜自由が丘デンタルスタジオ
今まで行った歯医者で1番対応がよかったです！
引用：EPARK歯科｜自由が丘デンタルスタジオ
自由が丘デンタルスタジオの地図
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5. 筒井歯科医院
出典：https://tsutsui-dental.com/
| 住所 | 〒158-0083 東京都世田谷区奥沢5-40-7 ジュア自由が丘 1F |
|---|---|
| TEL | 03-3722-7141 |
| 診療日 | 月・火・水・金 10:00〜13:00 14:30〜20:00 土 10:00〜13:00 14:30〜18:00 第3日曜 10:00〜14:00（矯正中心） |
| 休診日 | 木曜・第1/第2/第4日曜・祝日 |
東急東横線・自由が丘駅から徒歩5分、平日は夜20時まで診療している歯科医院です。1999年の開設以来、歯科用CTや3Dスキャナーといった設備を導入し、子どもから高齢の方まで幅広い世代の診療に対応してきました。
ホワイトニングはオフィス・ホーム・デュアルの3方式から選べ、1万円台半ばの単独メニューから組み合わせ方式まで予算に応じて検討できます。白さの感じ方には個人差があるため、カウンセリングで相談しながら方法を決めるとよいでしょう。
メニュー料金
| オフィスホワイトニング | 16,500円（税込） |
|---|---|
| ホームホワイトニング | 22,000円（税込） |
| デュアルホワイトニング | 38,500円（税込） |
筒井歯科医院の地図
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なぜ歯は黄色くなる？黄ばみの主な原因
そもそも歯が黄色く見えるのは、表面につく着色だけが原因ではありません。原因は大きく次の3タイプに分かれます。
- 飲食・喫煙による着色（ステイン）… コーヒー・紅茶・赤ワイン・タバコのヤニなど。表面の着色は歯科のクリーニングでも落とせます。
- 加齢による変色… 表面のエナメル質が少しずつ薄くなり、内側の黄色みがある象牙質が透けて見えるようになります。
- 生まれつき・薬剤による変色… テトラサイクリン系抗菌薬の影響など、歯の内部からの変色です。
加齢や歯の内側からの変色は歯磨きでは白くできず、ホワイトニングの適応になります。ご自身のタイプが分からない場合は、カウンセリングで相談してみましょう。
歯の変色は「表面につく着色（外因性）」と「歯の内部で起こる変色（内因性）」などに分けて整理できることが、歯の変色に関する総説（Dental Update）でも報告されています。自分がどのタイプに近いかで、向いている対処法は変わってきます。
ホワイトニングはどの種類を選ぶ？オフィス・ホーム・デュアルの違い
同じホワイトニングでも、歯科医院で受けるオフィス、自宅で行うホーム、その併用のデュアルでは進み方がまったく違います。
| オフィスホワイトニング | ホームホワイトニング | デュアルホワイトニング | |
|---|---|---|---|
| 施術する場所 | 歯科医院 | 自宅（マウスピース＋ジェル） | 歯科医院＋自宅の併用 |
| 白さを実感するまで | 1回でも実感しやすい | 2週間〜1か月かけて徐々に | 早く、かつ深く白くなりやすい |
| 費用の目安 | 1回1万〜5万円程度 | 2万〜5万円程度（キット一式） | 5万〜10万円程度 |
| 向いている人 | イベント前など急いで白くしたい | 自分のペースで続けたい | 仕上がりと持続を重視したい |
自由が丘でオフィス・ホーム・デュアルそれぞれの料金を比べるなら、記事上部の比較表が便利です。
複数の臨床研究をまとめたオフィスとホームを比較した系統的レビューでは、オフィスとホームの間で仕上がりや知覚過敏の起こりやすさに大きな差は確認されなかったと報告されています。どちらが自分の生活リズムに合うかを基準に選ぶとよいでしょう。
市販の歯磨き粉・セルフホワイトニングとの違い
ドラッグストアの歯磨き粉やセルフホワイトニングサロンと、歯科医院のホワイトニングは「できること」が根本的に違います。
| 市販のホワイトニング歯磨き粉 | セルフホワイトニングサロン | 歯科医院のホワイトニング | |
|---|---|---|---|
| 主な成分・薬剤 | 研磨剤・ポリリン酸など | ポリリン酸・重曹など | 過酸化水素・過酸化尿素（医療機器） |
| できること | 表面の着色を落とす・付きにくくする | 表面の着色を落とす | 歯そのものを漂白する |
| 白さの上限 | 元の歯の色まで | 元の歯の色まで | 元の色より白く |
| 費用の目安 | 数百〜3千円程度 | 1回2千〜5千円程度 | 1回1万〜5万円程度 |
| 施術する人 | 自分 | 自分（スタッフは施術不可） | 歯科医師・歯科衛生士 |
セルフケアは「これ以上着色させない」ための維持策、歯科ホワイトニングは「今より白くする」ための施術と使い分けるのがおすすめです。自由が丘の歯科医院は記事上部の比較表で比べられます。
研究をまとめた市販歯磨剤の美白効果に関する系統的レビューでは、市販の歯磨き粉は表面のステイン除去には役立つ一方、歯そのものの色を大きく変える力は限られると整理されています。目指す白さによって、市販品と歯科施術を使い分ける考え方が現実的です。
ホワイトニングの効果はいつまで続く？後戻りの原因と防ぎ方
ホワイトニングは永久には続きません。目安はオフィスで3〜6か月、ホームで1〜2年です（個人差があります）。系統的レビューでは、ホームホワイトニングの色調は1〜2.5年程度安定するとされています。
| 施術方法 | 白さの持続目安 | 特徴 |
|---|---|---|
| オフィスホワイトニング | 約3〜6か月 | 即効性が高いぶん、後戻りはやや早め |
| ホームホワイトニング | 約1〜2年 | ゆっくり白くなり、持続しやすい |
| デュアルホワイトニング | 最も長持ちしやすい | オフィス＋ホームの併用 |
後戻りの主な原因は、コーヒー・紅茶・赤ワインなど色の濃い飲食物や喫煙による再着色と、加齢による変化です。飲食後のうがい・歯磨き、定期的なクリーニング、必要に応じたタッチアップ（追加施術）で白さを保ちやすくなります。
タッチアップのたびに通いやすい医院を選ぶのも長続きのコツです。自由が丘なら掲載5院に4,400円〜のメニューがあり、比較表で確認できます。
参考: Prognosis in home dental bleaching: a systematic review（Clin Oral Investig 2023）／日本歯科医師会 テーマパーク8020「ホワイトニング」
自由が丘での目的別の選び方
重視したいポイント別に、掲載院の中からの選び方の目安をまとめました。料金・診療時間は変動する場合があるため、最新情報は各院の公式サイトでご確認ください。施術の効果・感じ方には個人差があります。
結婚式などイベント前で早く白くしたい方
1回の施術で効果を実感しやすいオフィスホワイトニングに対応する自由が丘ブライト歯科・自由が丘デンタルスタジオなどが候補です。必要な回数や仕上がりには個人差があります。
自宅で自分のペースで続けたい方
自宅で行うホームホワイトニング（またはデュアル）に対応する高木歯科自由が丘クリニックなどが候補です。
駅近で通いやすさを重視したい方
自由が丘デンタルスタジオは自由が丘駅から徒歩2分と近く、平日は20時30分まで診療しているため、仕事帰りにも通いやすい立地です。診療時間は各院で異なるため、仕事帰りに通いたい方は営業時間もご確認ください。
痛み・しみが不安な方
ホワイトニングは薬剤の種類や濃度で刺激の感じ方が変わります。知覚過敏が気になる方は、施術前のカウンセリングで薬剤を相談できる院を選ぶと安心です。しみ方には個人差があります。
ホワイトニングに関するよくある質問（FAQ）
人によっては一時的にしみることがありますが、通常は1〜2日で治まります。痛みが不安な場合は、薬剤の濃度調整や知覚過敏用のケアに対応してくれる医院を選び、事前に相談しておきましょう。
自由診療のため一律ではありませんが、自由が丘の掲載院のメニューは10,000円〜39,600円の範囲です。同じ方式でも医院によって料金差があるので、記事上部の比較表で総額と通いやすさをあわせて確認しましょう。
飲食や加齢による黄ばみには多くの場合効果が期待できます。一方で、生まれつきの変色や薬剤の影響による着色、神経のない歯は白くなりにくいことがあります。人工の歯（差し歯・詰め物）も薬剤では白くなりません。効果の感じ方には個人差があるため、不安な場合はカウンセリングで相談してみてください。
オフィスホワイトニングは1回でも変化を実感しやすく、目標の白さまでは2〜3回が目安です。ホームホワイトニングは毎日の装着で2週間〜1か月かけて徐々に白くなります。元の歯の色や目標により個人差があります。
適用されません。ホワイトニングは審美目的の自由診療のため全額自己負担です。そのぶん料金は医院ごとに幅があるので、記事上部の比較表で総額を確認してから選びましょう。