【独自調査】経験者300人のアンケート結果

平塚市ホワイトニングおすすめ歯医者7選【2026年最新】安く受けたい人の料金比較

平塚市 ホワイトニング

この記事の結論(要点)

1平塚市で編集部おすすめの1位はホワイトエッセンス加盟院(平塚海岸)。オフィスホワイトニング19,900円(税込)〜で、平塚駅南口 徒歩12分の通いやすさを評価しました。
2掲載7院の料金目安(比較表)は5,500円〜45,000円(税込、要問合せ等2院を除く)。最も低価格はナウ歯科の5,500円(税込)です。

本ページでは、平塚市の7院について、料金プラン・施術タイプ・アクセス・口コミを一覧で比較できるようにまとめました。掲載内容は各院の公式サイト・料金表を確認して整理したもので、本ページの構成・記述は歯科医師の監修を受けています(本文更新:2026年7月)。

料金は5,500円〜のプランから確認できます。比較表で全体を見たあと、医院名から各院の詳しい紹介(アクセス・口コミ・地図)へ進めます。医院選びの材料にしてください。

気になる疑問へ歯が黄ばむ原因種類の選び方市販品との違い効果の持続・後戻り

本記事はアフィリエイト広告(プロモーション)を含みます。掲載クリニックの順位・評価は、料金・口コミ・施術内容などをもとにWHITENINGSIKAが独自に判断しており、広告掲載の有無が評価を保証するものではありません。

平塚市のホワイトニング料金比較表

当サイトでは、歯科医院で行う医療ホワイトニングのみを掲載しています。セルフホワイトニングサロン等の美容サロンは掲載していません。
クリニック名 1. ホワイトエッセンス加盟院(平塚海岸) 2. さくら歯科クリニック 3. ナウ歯科 4. 中戸川歯科医院 5. 湘南平塚ファースト歯科 6. イトーデンタルクリニック 7. みなづき歯科
ホワイトエッセンス加盟院(平塚海岸) さくら歯科クリニック ナウ歯科 中戸川歯科医院 湘南平塚ファースト歯科 イトーデンタルクリニック みなづき歯科
種類 オフィス/ホーム/デュアル オフィス/ホーム/デュアル オフィス/ホーム ホーム オフィス/ホーム/デュアル オフィス/ホーム/デュアル オフィス/ホーム
料金 オフィス19,900円(税込・前歯12本) オフィス9,900円(税込)〜 オフィス26,400円(前歯16本)/クイック5,500円(税込) ホーム片顎21,780円〜(税込) ホーム33,000円/オフィス44,000円(税込) オフィス45,000円(税込)〜 要問い合わせ
最寄り駅・アクセス 平塚駅南口 徒歩12分 平塚駅北口 徒歩3分 平塚駅西口 徒歩2分 平塚駅北口からバス20分+豊田本郷駅徒歩1分 平塚駅から徒歩12分 平塚駅から車で15分 平塚駅 徒歩10分
駐車場 あり(無料駐車場あり) あり(提携駐車場) あり(近隣:ダイレクトパーク平塚西口) あり(8台) あり(ららぽーと駐車場) あり(4台) あり(ヤオコー平塚宮松町店P)
クリニックの特徴 審美専門ブランド/初回19,900円 駅3分・短時間メニュー 駅徒歩2分・近隣P案内あり アンジェラスホームを導入 ららぽーと内・年中無休 駐車4台・バス停30秒 駅10分・駐車券サービス
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スクロールできます
クリニック比較表

平塚市のホワイトニングおすすめ7選

掲載順の考え方(編集部採点)採点基準(合計20点)と計算式 ▸

掲載順クリニック合計/20①料金/7②口コミ/4③アクセス/3④メニュー幅/4⑤全国展開/2
1位ホワイトエッセンス加盟院(平塚海岸)
19,900円〜・平塚駅南口 徒歩12分
15.54.54.0
4.8・93件
1.04.02.0
2位さくら歯科クリニック
9,900円〜・平塚駅北口 徒歩3分
14.05.52.0
3.9・43件
2.54.00.0
3位ナウ歯科
26,400円〜・平塚駅西口 徒歩2分
11.53.52.5
4.3・11件
2.53.00.0
4位中戸川歯科医院
片顎21,780円〜・平塚駅北口からバス20分+豊田本
10.53.5*2.5*
評点なし
3.01.50.0
5位湘南平塚ファースト歯科
33,000円〜・平塚駅から徒歩12分
9.52.02.5
4.1・66件
1.04.00.0
6位イトーデンタルクリニック
45,000円〜・平塚駅から車で15分
7.01.01.5
3.3・12件
0.54.00.0
7位みなづき歯科
料金要問合せ・平塚駅 徒歩10分
参考−2.5*
評点なし
1.03.00.0

採点基準(合計20点・編集部独自)で掲載順を決めています。全国ブランド(湘南美容・スターホワイトニング・ホワイトエッセンス)は広告掲載院です。点数は他院と同じ基準で採点した実測値で、点数への加点や調整はしていません。掲載順は合計の高い順です。合計が同じ場合は、全国展開の院(⑤全国展開が2点の院)を先にし、その次に料金の安い順に並べます。現在、全国展開の院はこの3ブランドだけで、いずれも広告掲載院のため、同点の場合は広告掲載院が先になります。複数院をまとめて紹介している行は単独の口コミが存在しないため、ブランド全体の平均を「◯院平均」と件数つきで明記して用います。*印はその院の実測値が無く代わりの値で補った項目です(そのページの中央値、または全国ブランドの全院平均)。①料金を公表していない院は合計を算出せず「参考」と表示し、点数のある院より後ろに掲載します。料金は各院の公式サイト、評点はGoogleマップ(2026年7月時点)です。元データは比較表と各院カードでご確認いただけます。配点の定義と計算式は掲載順の採点基準をご覧ください。

1. ホワイトエッセンス加盟院(平塚海岸)

ホワイトエッセンス平塚海岸(浅川歯科)

出典:https://www.whiteessence.com/

住所〒254-0806
神奈川県平塚市夕陽ヶ丘5-11 浅川歯科 内
TEL0463-24-0250
診療日月火水金
10時00分〜12時00分
14時00分〜19時00分
土・第1日
10時00分〜12時00分
14時00分〜17時00分
休診日木・日(第1日曜を除く)・祝
オフィス・ホームホワイトニングに対応土曜も診療アロマ漂う個室で施術

浅川歯科の院内にあり、歯周病菌DNA検査など予防系の検査メニューも扱うホワイトエッセンス平塚海岸です。土曜と第1日曜は午後17時まで診療しています。

歯科医院で受ける医療ホワイトニングとして、初回に効果を実感できなければ費用を返金する制度を用意しています。セルフサロンではなく歯科医院での施術を選びたい方に向く体制です。前歯を中心に整えるプランから範囲を広げたプランまで段階的に選べ、上下全部の歯に使えるスターターキットも用意されています。

≫ホワイトエッセンス加盟院HPから予約

メニュー料金

オフィスホワイトニングプロ 19,900円(税込)|前歯12本の範囲
オフィスホワイトニングプロプラス 25,400円(税込)|範囲制限なし
ホワイトニングスターターキット 19,900円(税込)|上下全部の歯※マウスピース、ホームホワイトニングジェル1週間分
歯周病菌DNA検査 5,390円(税込)
ブレスケア診断 5,500円(税込)

ホワイトエッセンスの口コミ

★4.8・Googleの口コミ93件(2026年7月時点)

毎回暖かく迎えてくださり嬉しいです。 親切で丁寧な対応と技術にリラックスして受けることが出来ました。また宜しくお願いします。

市川香織・2 年前
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2. さくら歯科クリニック

さくら歯科クリニック

出典:https://www.sakurashika24.com/

住所神奈川県平塚市宝町4-14 ハネサム平塚1F2F
TEL0463-20-5155
診療日9:00〜13:00 15:00〜21:00
休診日なし
オフィス・ホームホワイトニングに対応年中無休・21時まで診療平塚駅徒歩3分・無料提携駐車場あり

ハネサム平塚の1階・2階にあるさくら歯科クリニックは、年中無休で21時まで診療しています。平塚駅から徒歩3分、無料の提携駐車場もあります。

ホームホワイトニングはトライアル4本コースにマウスピースと薬剤4本が付き、デュアルコースは50分のオフィス施術を3回行いながら薬液10本分を並行して使う内容です。土日や夜間でも通える点や、対応の早さ・診断の的確さを評価する声が寄せられています。

メニュー料金

ホームホワイトニングトライアル4本コース マウスピース上下+薬剤4本 ¥13,000(税込表記なし)
デュアルコース オフィスホワイトニング(50分コース)×3回 上下マウスピース+ホームホワイトニング薬液10本(約3週間分) ¥45,000(税込表記なし)

さくら歯科クリニックの口コミ

★3.9・Googleの口コミ43件(2026年7月時点)

さくら歯科クリニックの地図

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3. ナウ歯科

ナウ歯科

出典:https://now-shika.com/

住所神奈川県平塚市紅谷町9-1リーデンスタワー湘南平塚3F

平塚駅西口徒歩2分
車の場合「ダイレクトパーク平塚西口駐車場」
TEL0463-20-4182
診療日9:00〜13:30 14:30〜18:00
休診日木・日・祝日
平塚駅西口から徒歩2分マタニティ・ブライダルプランあり約30分のクイックホワイトニング

リーデンスタワー湘南平塚3階、平塚駅西口から徒歩2分にあるナウ歯科です。車で通う場合は「ダイレクトパーク平塚西口駐車場」が利用できます。

オフィスホワイトニングは前歯16本が対象で、ホームホワイトニングはマウスピース・ケース・ジェル2本のスターターキットから始められます。短時間で試せるクイックホワイトニングは約30分で、追加のホワイトニング剤は2本セットで購入できます。マタニティプランやブライダルプランなど、ライフイベントに合わせたメニューも用意されています。

メニュー料金

オフィスホワイトニング 前歯16本¥26,400(税込)
ホームホワイトニング 1週間分¥31,900(税込)
追加ホワイトニング剤 2本セット¥5,500(税込)
クイックホワイトニング ¥5,500(税込)

ナウ歯科の口コミ

★4.3・Googleの口コミ11件(2026年7月時点)

清潔感もあり、先生が丁寧に診てくれます。 説明や指導なども優しく、納得できるようにお話してくださいます。 また、受付の方の感じもいいので、通ってみようかと思います。

kano・2 年前
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スタッフの皆さん親切で、クリーニングなどもとても丁寧です。麻酔は何も感じないほど痛みないです。先生も経験豊富な印象。的確な治療をしてくれる信頼できる歯医者です。 PMTCが他の歯医者より圧倒的に丁寧です。

s h・10 か月前
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4. 中戸川歯科医院

中戸川歯科医院

出典:http://www.nakatogawadentalclinic.jp/

住所神奈川県平塚市豊田本郷1743-2
TEL0463-33-1818
診療日9:00〜12:00 14:30〜18:30(土午後は14:00〜16:30)
休診日木・日・祝日
ホームホワイトニングに対応駐車場8台分あり(障害者用も)平塚駅からバス20分+徒歩1分

障害者用を含め駐車場を8台分確保しているのが、中戸川歯科医院の特徴です。平塚駅からはバスで20分、下車後は徒歩1分の場所にあります。

ホームホワイトニングは片顎から申し込め、短い装着時間でご自宅で行えるアンジェラスホームを導入しています。追加の薬剤やマウスピースも別途用意があります。細かな配慮のある対応や、施術後のアフターケアを評価する口コミが寄せられています。

メニュー料金

ホームホワイトニング  片顎 21,780円〜(税込) 追加薬剤(1本)3,300円(税込) 追加マウスピース 6,600円(税込)

中戸川歯科医院の口コミ

初診でかかりました。 受付の方も先生も歯科衛生士さんも 皆さんとても感じが良く好感が持てました。…(中略)…と仰って頂けました。 院内は明るく清潔な雰囲気で 予約時間通りに診察をして下さり 緊張せずに治療をしてもらえました。 今後も通わせて頂きたいと思います。

Miii Sui (すいみー)・2 年前
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5. 湘南平塚ファースト歯科

湘南平塚ファースト歯科

出典:https://hiratsuka-dental.net/

住所神奈川県平塚市天沼10-1
TEL0463-72-8814
診療日10:00〜13:00  14:30〜19:30
休診日なし
年中無休・土日祝日も診療平塚駅から徒歩12分同フロアに託児所あり

同じフロアに託児所『あんふぁにぃ』があるのが、湘南平塚ファースト歯科の特徴です。年中無休で診療しており、土日祝日も休まず対応しています。

オフィスホワイトニングは1回60分ほどの施術です。ホームホワイトニングはマウスピースとジェル4本が付いた一式で、追加のジェルも1本から購入できます。平塚駅から徒歩12分、ららぽーと湘南平塚内という立地で買い物のついでにも通えます。

メニュー料金

オフィスホワイトニング ¥44,000(税込)
ホームホワイトニング(マウスピース+ジェル4本込み) ¥33,000(税込)

湘南平塚ファースト歯科の口コミ

★4.1・Googleの口コミ66件(2026年7月時点)

スタッフの方達が笑顔で明るく受診の緊張が解けました。先生の対応も親身に丁寧なので信頼出来ますし継続して治療することが出来ています。

ふふふかっぱ・10 か月前
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夫婦揃ってお世話になっています。 歯医者選びでは診療時間が一番のネックだったので土日夜まで診てもらえるファースト歯科さんが救世主でした。 スタッフの皆さんの雰囲気もとても良く、治療方法についても相談しやすいです。

えみ・4 か月前
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6. イトーデンタルクリニック

イトーデンタルクリニック

出典:https://www.itoh-dental-clinic.com/

住所神奈川県平塚市東真土4-18-3
TEL0463-55-6611
診療日平日 9:30〜13:30 15:30〜19:00
土 9:30〜14:00(午後休診)
休診日水・日・祝日
ホーム・オフィス・デュアルに対応駐車スペース4台完備インフォームドコンセント重視

ホワイトニングはホーム・オフィス・デュアルに対応し、インフォームドコンセントを重視しているイトーデンタルクリニックです。予約から会計までの流れがスムーズだと口コミにあります。

通院回数を抑えたい人や自分のペースで進めたい人に向いており、予算やライフスタイルに応じた相談ができます。オフィスとホームを組み合わせるデュアルホワイトニングも選べ、上下セットのホームホワイトニングも用意されています。医師もスタッフも気さくで話しやすいとの声があります。

メニュー料金

ホームホワイトニング 上下各¥16,000
デュアルホワイトニング(オフィス+ホーム) ¥62,000(税込)

イトーデンタルクリニックの口コミ

★3.3・Googleの口コミ12件(2026年7月時点)

院長はとてもいい人なのですが、電話のオバサンがタメ口で信じられないほど態度悪すぎます。とても不快だったので他の歯医者を探します。

ええ・6 年前
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院長が面白い人で親しみやすいです。 ホームページも色々書いてありとても参考になりました!

kagawa daiwa・4 年前
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優しい先生が丁寧に治療方針説明してくれました

Tスクウェア・5 年前
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7. みなづき歯科

みなづき歯科

出典:https://www.minazuki-dental.com/

住所神奈川県平塚市宮松町9-7 ヤオコーマーケットプレイス2F
TEL0463-20-6487
診療日月・火・木・金 9:00〜13:00 14:30〜19:00
土 9:00〜13:00 14:00〜17:00
休診日水・日・祝日
平塚駅から徒歩10分ヤオコー駐車場を利用可

大型スーパー・ヤオコーマーケットプレイスの2階にあり、口腔外科出身の女性歯科医師が診療を担当しているみなづき歯科です。ヤオコーの駐車場を利用でき、買い物のついでにも通えます。

ホームホワイトニングはマウスピースと1カ月分のジェルが付いた一式で申し込め、追加のジェルも別途購入できます。オフィスホワイトニングは上下または片顎から選べる料金体系です。平日は19時まで、土曜も17時まで診療しているため、平日忙しい方でも通いやすい体制です。

メニュー料金

ホームホワイトニング 公式サイトに料金の掲載なし(要問い合わせ)
オフィスホワイトニング 公式サイトに料金の掲載なし(要問い合わせ)

※2026年7月時点。料金は公式サイトに掲載がないため、最新の金額と提供メニューは医院へ直接ご確認ください。

みなづき歯科の口コミ

感じの良い歯医者さんです。 人気がある為か途中から月一度近い治療日に変わり、キャンセルするとまた治療日が伸びたりで色々ご事情が有るとは思いますが、私がせっかちなのか待てませんでした。…(中略)… 通院しなくなってから先生からお電話頂いて治療方法の助言をいただきました。有り難うございました。 懲りずにまた宜しくお願い致します。

杉山真理子・3 か月前
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なぜ歯は黄色くなる?黄ばみの主な原因

ホワイトニングを検討する前に、まず自分の黄ばみのタイプを知っておくと、施術を選ぶ際の参考になります。原因は大きく3つです。

  • 飲食・喫煙による着色(ステイン)… コーヒー・紅茶・赤ワイン・タバコのヤニなど。表面の着色は、多くの場合、歯科のクリーニングでも落とせます。
  • 加齢による変色… 年齢とともに歯は黄ばみやすくなります。
  • 生まれつき・薬剤による変色… 歯ができる時期(幼少期)のテトラサイクリン系抗菌薬の服用などで、歯の内部が変色することがあります。

このうち歯磨きやクリーニングで対処しやすいのは表面の着色です。内側からの黄ばみを白くしたい場合はホワイトニングが選択肢になる場合がありますが、適応は歯の状態によるため、歯科医院での診断を受けましょう。

年齢を重ねると歯が黄ばみやすくなることは、歯のホワイトニングの解説(日本レーザー医学会誌)でも、歯の変色の原因の一つ(加齢による黄変)として挙げられています。原因のタイプによって適した方法が変わるため、まずは見きわめが大切です。

参考: 日本歯科医師会 テーマパーク8020「ホワイトニング」

ホワイトニングはどの種類を選ぶ?オフィス・ホーム・デュアルの違い

同じホワイトニングでも、歯科医院で受けるオフィス、自宅で行うホーム、その併用のデュアルでは進み方がまったく違います。

オフィスホワイトニングホームホワイトニングデュアルホワイトニング
施術する場所歯科医院自宅(マウスピース+ジェル)歯科医院+自宅の併用
白さを実感するまで短期間で効果を実感しやすい。必要な回数には個人差があり、複数回通うのが一般的です(出典: 日本歯科医師会)約2週間(製品や方法により異なる)毎日装着して徐々に(出典: 日本歯科医師会)オフィスとホームを併用して進める
向いている人イベント前など急いで白くしたい自分のペースで続けたいオフィスとホームの両方を取り入れたい

オフィス・ホームのどちらでも、一時的に知覚過敏(歯がしみる症状)が出ることがあります(出典: 日本歯科医師会)。

迷った場合は、カウンセリングで歯の状態を見てもらってから決めるのがおすすめです。平塚市の医院は比較表から料金・アクセスで比べられます。

オフィスとホームのどちらが優れているかについては、オフィスとホームを比較した系統的レビューで、歯の白さの改善効果と知覚過敏のリスクに有意な差は見られなかったと報告されています。ただし、使用時間・回数・濃度の違いは考慮されていないため、一概に同じとは言えません。通いやすさや続けやすさで選ぶ考え方もあります(感じ方には個人差があります)。

参考: 日本歯科医師会 テーマパーク8020「ホワイトニング」(歯の漂白法の種類)

市販の歯磨き粉・セルフホワイトニングとの違い

結論から言うと、歯を漂白する効果が学術的に認められているのは過酸化物を用いた方法で、これは歯科医院のホワイトニングで使われます(出典: 日本歯科審美学会)。違いを表で整理しました。

市販のホワイトニング歯磨き粉セルフホワイトニングサロン歯科医院のホワイトニング
できること表面の着色を減らす表面の着色を落とす歯そのものを漂白する
施術する人自分自分歯科医師・歯科衛生士

セルフケアは着色を減らすための維持策、歯科ホワイトニングは白さの改善を目指す施術と使い分けるのがおすすめです。平塚市の歯科医院は記事上部の比較表で比べられます。

研究をまとめたホワイトニング歯磨剤と歯の表面の着色に関する系統的レビュー(Int J Dent Hyg 2018)(海外の研究)では、ホワイトニング用に作られた歯磨剤の多くに、歯の表面の着色(外因性の着色)を減らす効果が認められたとされています。歯そのものの色を変える方法については、目指す白さや歯の状態によって、歯科医院で相談する考え方が現実的です。

参考: 日本歯科審美学会「歯のホワイトニングについて」

ホワイトニングの効果はいつまで続く?後戻りの原因と防ぎ方

ホワイトニングの効果は永久には続きません。時間の経過とともに徐々に明度(歯の明るさ)が低下するとされています(出典: 日本レーザー医学会誌 2025)。後戻りの時期や程度は人によって差が大きく、期間を一律に示すことはできません。

施術方法後戻りの傾向特徴
オフィスホワイトニング個人差が大きい短時間で白くする処置のため、効果・後戻りともに個人差が大きい(出典: 日本歯科医師会)
ホームホワイトニングオフィスに比べると後戻りが少ないとされる(出典: 日本歯科医師会)低濃度の製品を用いたホームホワイトニングの追跡研究をまとめた系統的レビューでは、多くの研究者が、色調は1〜2.5年保たれたと述べています。重度の変色は後戻りしやすいとされています(出典: Clin Oral Investig 2023)

いずれの方法でも、多少の後戻りが生じる可能性があります。白さを維持するには、定期的に歯科を受診してチェックとクリーニングを受け、必要に応じて再度のホワイトニング(タッチアップ)を受けることが大切とされています(出典: 日本歯科医師会)。また、ホワイトニングの期間中は歯の表面に色素が沈着しやすいため、色の濃い飲食物や喫煙を控えることが、効果を高めることにつながるとされています(出典: 日本歯科医師会)。

平塚市では本記事で紹介している7院に5,500円〜のメニューもあります。後戻りしたときのタッチアップ先も、記事上部の比較表から料金・アクセスで比べて選べます。

参考: Prognosis in home dental bleaching: a systematic review(Clin Oral Investig 2023)/日本歯科医師会 テーマパーク8020「ホワイトニング」(歯の漂白法の種類)/歯科の審美治療―歯のホワイトニング―(日本レーザー医学会誌 2025)

平塚市での目的別の選び方

重視したいポイント別に、掲載院の中からの選び方の目安をまとめました。料金・診療時間は変動する場合があるため、最新情報は各院の公式サイトでご確認ください。施術の効果・感じ方には個人差があります。

費用をできるだけ抑えたい方

掲載院の中ではナウ歯科が5,500円(税込)と手頃です。料金は施術内容やプランで変わるため、比較表もあわせてご確認ください。

結婚式などイベント前で早く白くしたい方

掲載院の多くがオフィスホワイトニングに対応しています。施術回数や仕上がりには個人差があるため、通院可能な時期をカウンセリングで相談しましょう。

駅近で通いやすさを重視したい方

中戸川歯科医院は平塚駅北口からバス20分+豊田本郷駅徒歩1分とアクセスしやすい立地です。診療時間は各院で異なるため、仕事帰りに通いたい方は営業時間もご確認ください。

痛み・しみが不安な方

ホワイトニングは薬剤の種類や濃度で刺激の感じ方が変わります。知覚過敏が気になる方は、施術前のカウンセリングで薬剤を相談できる院を選ぶと安心です。しみ方には個人差があります。

ホワイトニングに関するよくある質問(FAQ)

ホワイトニングは痛いですか?

施術中や施術後に、歯がしみる(知覚過敏のような)症状が出ることがありますが、通常は一時的なものとされています(出典: 日本歯科医師会)。知覚過敏が強く出た場合は、歯科医師に相談して適切な処置を受けるとよいとされています(出典: 日本歯科医師会)。しみやすい方は、カウンセリングで事前に相談しておくと安心です。

ホワイトニングの料金はどのくらいかかりますか?

自由診療のため一律ではありませんが、平塚市の掲載院の比較表の料金は5,500円〜45,000円の範囲です。同じ方式でも医院によって料金差があるので、記事上部の比較表で総額と通いやすさをあわせて確認しましょう。

黄ばんだ歯でも本当に白くなりますか?

加齢や飲食物の着色による黄ばみは、ホワイトニングで改善が期待できます。ただし効果には個人差があり、抗生物質(テトラサイクリン系)による変色や神経のない歯は効果が出にくい場合があります。また差し歯・詰め物などの人工歯は薬剤では白くなりません。まずはカウンセリングで歯の状態を確認してもらいましょう。

何回くらいで白くなりますか?

オフィスホワイトニングは、通常3〜6回の通院が必要とされています(出典: 日本歯科医師会)。ホームホワイトニングは、1日2時間のトレー装着を2週間続けるのが基本とされています(出典: 日本歯科医師会)。製品や方法により異なります。1回で理想の白さになるとは限らないため、イベントに間に合わせたい場合は逆算して早めに始めるのがコツです(効果には個人差があります)。

ホワイトニングに保険は適用されますか?

適用されません。ホワイトニングは審美目的の自由診療のため全額自己負担です。そのぶん料金は医院ごとに幅があるので、記事上部の比較表で総額を確認してから選びましょう。